背部不斷抽痛，連帶影響上臂，想請網兄推薦好醫生~~
 

本來以為只是背部肌肉拉傷，看了幾天復健科醫生，吃了藥也作了電療，感覺有好一點，可是在肩骨的地方還是會一陣陣抽痛，而且連上大臂也感到快抽筋的感覺(就是那種肌肉突然很緊繃~~ :flash: )。

甚至有時會感到麻麻的，我懷疑可能不只是肌肉拉傷，也許跟神經有關係，請問各位網兄台北附近，是不是有比較好的醫生可以推薦的??感謝感謝~~ :ase

這種東西還是看中醫為佳,記得之前有個討論串,說到士林區有個整骨的中醫不錯,我落枕的時候也會有類似的狀況,我想你可能是筋走位或是其他部位受傷影響到該部位~~

我覺得聽你說的症狀跟我老婆得很類似,應該是肌筋膜炎(詳情可上google查詢),請問你工作上是不是會重複作一些手部動作,通常會產生這種狀況都是長期施力不當所造成,建議你可以到復健科作電療及熱療,還有可以利用一種高週波按摩器(例如碎脂機)放在痛點(按下去會很痛的地方),按摩個一陣子,應該會有所改善.

整天動滑鼠跟鍵盤~~感謝網兄~~ :agree:

我會再問問復健師的~~ :ase

如果是始用電腦影起的:
我的建議是從改善坐姿做起
1. 把螢幕 keyboard mouse 擺正, (擺在桌面中心 而不要側擺)
2. 使用keyboard mouse 的手 不要懸空 最好前臂下緣和手腕下緣都有適當支稱
3. 學習用 大拇指+第四 第五手指 移動滑鼠 (選擇略小 和輕的滑鼠有助操控)
4. 適當的在空檔時間 活動筋骨
5. 適當的坐椅

個人小小心得 (經過十數年來 每天 +12 hours 電腦操作)

請問一下你那個症狀 是不是 感覺脖子 手臂和背部都會不舒服啊

因為我常打電腦的時候也會 而且是偏一邊

如果是的話 我原本是給中醫推拿 他會幫我壓一個點 很痛很酸


後來 我都事自己去藥房配藥 就好了ㄟ

好像是哪個肌肉發炎吧

類似網兄的症狀，我打算找另一個討論串裡推薦的翁醫師或是汀州路的中醫師看看，剛好都離公司很近~~ :agree:

OGC->OCC->OGC->OCC->OGC->OCC........... :laugh:

老大~~您想像力太豐富了!! :laugh: