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當心情不好時,睡覺最好啦...
昨天心情很鬱卒
想東想西的,煩惱很多 大概晚上8點吧,我決定睡了 今天早上5點起床,運動,心情覺得好多了 昨天想太多的東西現在一想就通 原來睡覺也是一種解壓的方式 可以把打結的頭腦放鬆... 各位參考參考 |
太早根本睡不著,我都是上網看些文章,找些討論區尋求解答.
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跟我相反耶 我會失眠睡不𤥢
就是無法入睡 沒睡覺好痛苦 從以前就這樣子 >_< |
引用:
對ㄝ!我也是ㄝ!越睡越煩呀!!!!!! |
對啊 我跟三樓的仁兄一樣
煩惱真的很多 根本睡不著的..... 真羨慕你 有煩惱也能安睡~~ |
遇到不高興的事跑去睡覺 結果作夢又夢到 真糟阿
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引用:
+1...我也是耶... 睡的熟熟的...醒了之後思緒重新整理...答案就出來囉~~ 還有，早上時候如果有太陽可以去曬一下太陽(我沒說要曬很久...@@) 也是有類似的功用喔... 不過要先有太陽啦... |
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