常作夢 睡眠品質不好怎麼辦!!
 

我朋友睡覺時常常做夢..
有時候作夢夢到一半醒來上廁所..
回來睡覺時一樣會做夢...還有連貫...
困擾了他好久..有什麼辦法可以解決嗎..
午睡也會:jolin:

就算前一天晚上早點睡也是一樣..
有解決方法嗎..謝謝..

基本上我絕得這點沒啥好困擾的耶... ;)
因為我也會這樣:nonono: ,我都已經把我的夢當作短劇看了... :jolin:

我好久都沒做過夢了...

~.~

作夢不錯阿...

只是不要把自己吵起來就好了...

大概睡太飽了,多消耗點體力,保證不會作夢一覺到天亮,而且還會懷疑真的有睡過覺嗎?

我也是..........
自從我有記憶以來睡眠品質一直很差又天天作夢

我已經不知道一覺到天亮為何物

嗯..因為我是那種一覺到天亮的..
他跟我說他的情況時..
滿訝異的..
因為..我幾乎沒在作夢:jolin:

我幾乎不做夢,而且睡的很醒
只要有人走近我就會知道也會醒過來
但結論睡眠品質也很差

更扯的是睡太多會全身痛,看來真是老過頭了

印像中以前有報導每個人都會作夢，只是醒來記不記的住，好像有一句話聖人無夢
所以作夢和睡眠品質無影嚮，因該是其他的因素

常在想...
夢裡的題材拿來拍電影應該很棒....



醒來就忘了一半以上..........~_~