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- - 有憂鬱症該怎麼辦?
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有憂鬱症該怎麼辦?
最近壓抑太久,常悶著,整天沒說幾句話
一到晚上就臉發熱,頭賬欲烈無法忍受好像有精神病 和朋友聊天運動都無法排解,要怎麼做比較好呢......... |
看醫生會比較快些 :shy:
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看醫生吃藥
盡量做些自己平常不常做但是很喜歡的事、吃喜歡的食物來自我放鬆 |
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