[求救]最近一直焦慮和失眠
 

小弟最近一直為了就業的事情煩惱，因為等兵役覆檢，要等二個多月才有結果知道自己是要去當兵或是就業，但小弟真正感到煩心的是萬一被驗退，找不到工作（因為認為自己鐵定去當兵的，根本沒有準備就業應準備的事項）。最近一直為這個事焦慮，晚上睡不覺，有沒有什麼方法可以舒解焦慮？我這種症狀是否要去看心理醫生？真擔心自己得高心壓和憂慮症......。

去看一下心理醫生,他會開一些藥給你吃..

差很多喔...:)

我已為了這些莫名其妙的焦慮失眠而血壓有點高了.....。要看那一種的啊？身心失眠？一般精神科？小弟不想靠安眠藥和鎮定劑過活....。

多找家人朋友聊聊天..
人生的過渡時期,徬徨是難免的..
孤單容易焦慮..
網路還是沒辦法幫你喔^.^

去掛精神科吧....

最近好像蠻多人身體出毛病的...
要多多注意健康阿..

一般精神科..他會開抗鬱藥還有微量的安眠藥給你,其實那些藥品如果有經過醫師的診斷來使用,是非常安全的..:)

我聯考那一年也是跟你有相同的困擾,精神科醫師幫我很多喔..:)

謝謝各位關心，最近去作腳底按摩，失眠和焦慮的現像已經好很多了。