夢中的速率
 

最近做夢都一比一的速率，醒來後都好累，記得以前做夢很短，可是醒來就已經白天了。

內褲有濕濕的嗎?

喝500CC蛇血補一補

可能是你醒的時間不對，或是睡眠被干擾 :o

伊藤潤二 長夢　　　要不要考慮看一下~

可能我夢得不夠深層，一醒來全身肌肉痠痛。

最近用運動手環來記錄睡眠狀況

我算睡得不錯的人(一躺平5分鐘入眠,一覺到天亮)

但我的深層睡眠時間卻不長 :shock:

不管是睡5個小時7個小時,深層睡眠都沒超過1個半小時,甚至1小時都不到

可是睡我旁邊,睡眠品質很差的人
(躺平可能要看1~2小時手機才睡著,半夜要起來尿尿,聽到一點聲音就醒來的人)

她睡7小時卻顯示有2小時多的深層睡眠 :flash:

睡深睡淺...

好像也不是完全反應睡得好睡得差的狀況... :rolleyes:

http://pansci.asia/archives/82110

【Gene思書齋】夢的科學之全面啟動

之前新聞農場有文章的標題很聳動
有人覺得每天睡覺很累,於是裝台攝影機拍自己睡覺
然後隔天主角在攝影機裡看到...............很恐怖的事

我就不劇透了...............

:think: :think: :think: :think: :think: :think: :think: :think: :think: :think:

http://www.pcdvd.com.tw/showpost.ph...22&postcount=41