怎麼樣投三分球才會準?
 

有的時候會跟朋友去打鬥牛

小弟多半當後衛，最近想要加強三分線

想請教大家以前都怎麼投三分的?

另外不知道練臂力對投三分是否有效?

我總覺得如果臂力足夠，投球也會比較穩一點

不要投到籃外去~三井壽 :nonono:

努力練習....


987654321

投之前先講話 :flash:
你忘了一件事~ :laugh:

至少投個一萬顆3分球你就不會問這問題了，姿勢很重要可以去找教學
熟練後基本上單手就能進了，另外一隻手只是保險
跟臂力關係不大，用的是全身的巧勁

常投三分球的光看你的投籃動作就知道會不會進 :think:

投出時要配音......呼~~~~

三打三有個傢伙站在外面要球覺得自已是後衛我會很火大

強化肌力是會讓投球輕鬆許多，不過力量要協調均勻，單只加強手臂去投籃可能會不好控制球

我因為前些年慣用手的拇指挫傷導致拇指關節有些錯位不如原先靈活

造成投籃持球的方向感跟原些習慣有所偏離，

自己調整姿勢後變成多借助胸背的力量傳導，加上腿部向後跳射，就是身體類似弓彈那樣去拉展投射

所以可以依個人情況去做調整，加強全身肌力和懂得運用力量的話，投射距離其實可以很遠

當然要投得準就是多練投保持手感。

國內球場三分線的距離一點挑戰性都沒有
一小時不定點隨意投三分球，一百顆以上不是問題
當時還往後50公分才覺得比較像三分球

實戰
三打三，打到後來一場沒多久就結束了，一個傳球，一個投球，那一回合就結束了 :laugh:

手的力量，沒有很重要
整個身體的力量分配才是重點
一出手就知道球會不會進了

要先練 念力

球出手以後就靠念力控球