已經三天沒睡了~唉~不知出了什麼問題?
 

從星期一到今天清晨,已經三天無法入眠
只能閉目休息,結果還是無法入眠
昨天早上起來體力還是很好
今天起來感覺眼睛累了,頭有點暈,還是無法入眠
一向早睡早起晨跑
這幾天卻變成這模樣 :jolin:
現在開始焦慮緊張了 :cry:
11點要去看睡眠障礙科(精神科)了 :cry: :cry:

找原因, 再下去保證出包.

樓主~你可能MANIA了~
趕快去看身心科

樓主!快點找出原因吧!
這樣下去對你的身體跟家人都不好!
我之前失眠一天沒睡就已經受不了,三天可是個大問題呀!
是不是有什麼煩心的問題卡在心裡嗎?
還是最近的社會問題造成的焦慮呀?

出入特別場所不小心吸到安非他命high三天?

找個漂亮MM舔一下耳多.. 有效

吃半顆安眠藥
可以幫助睡眠
找人抱抱睡覺也不錯

的確有很擔心的心事
加上這幾個月來耳鳴時,醫生總共開給我二三個月睡前吃的藥,很好入眠..我現在懷疑是不是依賴藥性睡眠,使得現在不吃藥睡不著

生活上有沒有什麼壓力
如經濟,感情之類的....

有時覺得自己好像生病也會焦慮產生失眠問題

試看看能否放輕鬆

依賴藥�**`是不行...
我想還是要把心結解開才行吧!
心若是不安,懸在哪總是個苦!
之前就是因為工作問題斷斷續續的失眠一陣子,還出現圓形禿跟掉髮問題! :cry:
雖然現在好多了,不過有時候還是會睜眼到天亮....(苦笑)