落枕 好難過....:(
 

最近兩個月落枕了三次....現在還是歪著頭打字呢 :cry:

請問落枕要冰敷還是熱敷啊? (我陷在在冰敷中)

還有要如何有效防治 & 醫治落枕啊 :nonono:

不要敷,去藥局買"痛安膏" , 類似殺龍巴思那種東西來貼 , 三天就好了 :D

沙龍芭司我貼了快一個禮拜了.....連最好(日本三共)都用上了 :cry:
也去低頻電療&中醫推拿(尚未針灸)....:nonono:

睡相不好? :D

回覆: 落枕 好難過....:(
 

有一個方法，可是過程會很痛。:nonono:

買推拿用的藥酒（油），對患處「用力推二十分鐘」！


過程非常痛，最好做三分鐘休息一下，不然會生不如死，另外，最好
找個人幫您推，而您呢，找個東西用力抓吧......



這是真的有效的，因為我就是這樣「治好」的......:fear:

我都是吃肌肉鬆弛劑
去西藥房買
不要吃多
好了之後就別再吃了
我大概是一天就好了
或是到醫院打一針
good luck!
:D

名稱聽起來有點可怕...:shock:

不過你算第二位叫我去買這個藥的人, 看來明天得去買一劑來試試了!
THX :)

換枕頭:)

介紹一個自行推拿的方法

有沒有用端看個人 我自己試用是效果不錯啦

你如果右邊脖子落枕 就按摩你右腳大拇指

順時針 或逆時針轉 轉啊轉的應該就會輕鬆一點啦！

試試看吧..

去復健科看一下吧~:)
前幾天才去給他轉脖子的....
又爽又痛,葛剌好幾聲....:D :D
你弄多會上癮喔......

之後還有電擊,拿兩片東西貼你身上,
你的筋就會不由自主的抖啊~抽動,
吊脖子的部份就比較無聊了~:sleep:
通常弄個兩三天就好了.....試試看吧~:agree: