我痛風發作要如何是好,真的好,痛請提供些減痛好辦法
 

不好意思原本在疑難區有貼怕大家沒看到所以post上來,請原諒小弟的行為
,因為現在真的很痛
我平時因為飲食不正常加上是老外1族每次點餐,幾乎點雞排,豬排之類,加上
現在因為是研修生沒有體育課,平時只有因為要通車必須走5分鐘的路,假日幾乎沒有在運動,搞的現在痛風又發作,之前也有發作但是以前痛在腳大拇指關節,現在幾乎痛在接近阿基里斯腱的筋和血管裡,真的好痛好像自己抽筋似的,我水也喝很多,也擦熱力鎮痛乳膏之類但是還是很痛,我不想去看醫生因為那醫生總是喜歡打類固醇,聽說類固醇打多對身體不好尤其是男性以後會聲譽方面的問題,希望大家提供些減痛的方法,我知道冷敷和熱敷,看來以後可能要吃菜了
看來希臘英雄阿基里斯的阿基里斯腱真的人類弱點之一

痛風形成的原因不少, 建議你還是給醫生看一下, 比較妥當, 和平醫院好像有痛風專科。

少吃海鮮、內臟、紅肉、豆類、竹筍等高普林的食物，多喝水，每天至少2000cc
最好不要喝酒，少熬夜，如果平常沒有在運動，有時候突然激烈運動，也會引發痛風，痛風比較容易發生在胖子身上(ex:me)，要減少痛風發作的機會就是減肥，我之前如果發作，一定去打上一針(醫生說是止痛劑)，但目前我是吃中藥，還蠻有用的，兩三包就能化解，但我不知道他的成份，這是我爸拿給我吃的

也並非要完全吃菜啊
看你的狀況應該是飲食跟運動有問題
多吃水果, 蔬菜
雞排 改蜜汁雞腿, 豬排改燒肉一類的
炸的最好禁口!

想要立刻改善只有吃藥 :think:

您還年輕請盡量用飲食來改進您的痛風
我奶奶也是有痛風,之前也是一直用中藥來控制,結果造成腎衰竭
要一直洗腎,所以奉勸您多運動少吃高普林的東西

不蓋你
操場跑10圈立刻ok!!
:think:

不蓋你
操場跑10圈立刻ok!!
:think:

和平不要去比較好∼....
我朋友有次手挫到了∼醫生轉阿轉了手臂之後說沒事阿回去吃個消炎要就好了！
有眼睛的都看的出來∼手已經是不正常接合狀態了！...庸醫！

以下是我打的報告


生活型態的建議

I.飲食－避免高purine，高FAT，過多果糖，蛋白質。

食物之嘌呤（purine）含量
低嘌呤食物（小於25mg/每百公克食物）

乳類、蛋類、五穀類、蔬果類、海參、海蜇皮。

中嘌呤食物（25~150mg/每百公克食物）

雞、鴨、豬、牛肉類、旗魚、黑鯧、鯉、鱔、秋刀魚、
鮑、鰻、蟹、魚丸、烏賊、豆類（黃豆除外）。

高嘌呤食物

肝臟、白鯧、虱目魚、吳郭魚、白帶、草蝦、牡蠣、
蛤、蚌、干貝、魚皮、魚干、黃豆、香菇、紫菜、高湯(雞精)。

每天喝2000CC放2000CC的水

II.飲酒－避免含酒精飲料的攝取，尤其是啤酒。
鼓勵控制良好的病人－適度飲酒(少於30g酒精，一周一次)，以增加醫從性。

III.減重－適度運動，但避免容易碰撞的項目，如跑步，球類。游泳最好，每天20-60分鐘。
痛風時導致關節變形－適度復健，平時作抬腿動作，或藉啞鈴、沙包做肌肉訓練。

慢性痛風治療藥物－預防急性發作，改善高尿酸血症。

急性發作的預防

在開始矯正高尿酸血症之前投與低劑量的Colchicine(0.5-1.0mg/day)，在尿酸值回到正常後至少持續使用一年，可達到滿意的預防效果。

反應較差或發作頻繁的病人也可以使用低劑量NSAIDS(indomethacin 150mg/day)
矯正高尿酸血症
最好控制在6.0mg/dl(0.36mmol/l)以下
對痛風石的吸收要控制在5.0 mg/dl以下。



抑制尿酸形成

Allopurinol(黃嘌呤氧化酶抑制劑)

I.適用症：
尿酸製造過多的病人(排泄700mg/24hr尿量)
骨髓增生性疾病、腎結石、痛風石、腎功能不全(Ccr＜50ml/min)、促尿酸排泄藥物耐受不良者。

II.劑量：300mg/day，85％可回復正常，大部份100-200mg即有效果。
避免降太快引起痛風發作，從低劑量(50-100 mg/day)開始，經過3-4週再調整
對於Ccr＜30ml/min`，建議100 mg/day ，Ccr＜60ml/min，200 mg/day。

III.副作用：
皮膚過敏反應。2-3％起紅疹
exfoliative dermatitis，1‰，合併血管炎、fever、肝功能障礙、eosinophilia、急性間質性腎炎。
先停藥，嚴重者併用類固醇。

補充一下
急性發作的話
用chochicine之類的藥物是沒有太大的效用的
這種藥主要是用於控制
急性期還是以止痛藥為主
Indomethacin (Indocid) 副作用太大
在我們北榮已經不會拿來當第一線藥物止痛
會先用一些副作用比較小的止痛藥
像是SCANOL之類的 (SCANOL是英國名字 美國叫普拿疼)
或是一些副作用較小的NSAID來給病人