還好~我覺得算軟硬適中
有緩衝的作用 但是 買鞋並不是鞋底越軟Q越好
因為他還是要有足夠的支撐力 越軟的鞋~特別是跑鞋 越容易受傷
籃球鞋至少還有夠高的鞋身可以撐 跑鞋完全就是靠你的腳踝跟鞋底支撐
鞋底太軟容易左右施力不均 剛開始還好 但是後來幾圈你的力氣放盡時 腳沒力的時候
會很容易受傷
所以 鞋子的緩衝保護並不是穿著走幾步路就可以知道的 它真正保護你的腳是在你跑步施力的時候 這時腳承受平常壓力的三到四倍~好像是 有錯請指正
所以假如你體重七十 跑鞋並不是只要支撐七十公斤就好 而是在腳落地時支撐並緩和那上百公斤的壓力

嗯.這是當然的.我最受不了的.就是耐吉的緩衝系統.對我來說真的太軟.我是以為這雙鞋是很死硬的那種.就功能性跟外型還有價格.我覺得它是目前C/P值最高的

偏偏美津濃差不多下個月或者明年1月要改款..三心二意的@@

http://catalog.mizuno.co.jp/catalog...D=1164739835199---這雙可能是改款.比對過中國網頁.預定06年1月上市

http://www.run100.jp/gear/special/rider10/index.html----這雙只有日本網頁有

這兩雙功能好像不太一樣.看不懂日文..猜的

http://www.mizuno.com.cn/mrb/product.asp?pcid=29

抱歉看錯.型號不同

請問晚上跑步的,是晚飯前跑還是晚飯後?

1.你們通常跑多少距離?
三~五公里的山路

2.多久跑一次?
過去每周二、三次，現在腳傷回復中，無法跑步回肥中…

3.慢跑鞋會常換嗎?什麼樣的情況.就必須換?
不確定，連買的是不是慢跑鞋都不知道，反正是運動鞋就是了

4.在什麼地方跑?
附近的山丘

5.鞋子都怎麼挑?有品牌喜好嗎?
能穿便宜就好

1.你們通常跑多少距離?
2400~3200 m
2.多久跑一次?
星期二四六早上五點半
3.慢跑鞋會常換嗎?什麼樣的情況.就必須換?
不會，穿到整雙解體為止
4.在什麼地方跑?
學校操場PU跑道
5.鞋子都怎麼挑?有品牌喜好嗎?
鞋底支撐良好、腳掌部份夠寬、腳跟稍高、新平衡第一、耐吉第二、亞瑟士第三

請問一般學校的操場如果說是200m，是指最內圈來算有200m還是最外圈？謝謝

1.你們通常跑多少距離?
週一至週五跑短程(5km左右)、週六週日跑長程(20km左右)

2.多久跑一次?
每天

3.慢跑鞋會常換嗎?什麼樣的情況.就必須換?
不常換，操壞才會換

4.在什麼地方跑?
土城河濱公園、三峽台北大學城、

5.鞋子都怎麼挑?有品牌喜好嗎?
跑山俱樂部的前輩推薦(晚點po真相)

上個月受傷之前
一週大概跑兩到三次三千公尺
下週要做重建前十字韌帶
現在覺得不管如何跑
能跑步已經是很幸福的事了
開完刀還有半年的復健
不能運動的感覺真差啊