我就很少喝飲料
原因就是....覺得浪費錢

消化器官和排泄器官的分別國中生物就有學過吧
滲透壓國中生物也有教，簡單的說就是水多的地方的水往水少的地方跑
一般用的逆滲透過濾器她的原理就是利用外在壓力
讓水少的地方(有雜質)往水多的地方(無雜質)跑

有~
我只喝開水
加上每天一杯鮮奶
想睡時喝咖啡
總覺得飲料類的 有ㄧ股人工的味道 令人不習慣

因為罐裝飲料中的糖、香料...超過人體所需要的量。公視有一集的"原來如此"有講到製作優酪乳的過程，一包奶粉加上2大包的砂糖、奶精、XX糖...，還有香料和色素。喝飲料等於吃糖配開水吧。

也許多出來的部分人體會吸收、排出去，但是...器官不是這樣操的啊，本個人的本錢都不同。就拿抽煙來說吧，有人抽到100歲還好好的，有人60歲就肺癌死了，我則是聞到二手菸就會輕度氣喘發作。你用的愈兇，就愈早用完。

不過，我覺得偶爾泡泡茶、沖沖咖啡、買買奶茶也不錯，我不會拿飲料來解渴，或是當飯吃，但是也不會限制自己什麼都不能喝...我媽就是這樣，飲料不能喝、餅乾不能吃，然後練一些甩手功、平甩功...有的沒的。

有人知道喝豆漿有什麼好處嘛........因為我很愛喝豆漿，之前喝有糖的，可是現在改喝無糖是不是比較健康啊.....

咳咳..
聽你說我自己也才發覺最近的轉變.. 可能年紀大了想法有點轉變
不抓一隻筆的原因我已經講過很多遍
我覺得鮑魚大戰烏賊的戲碼了無新意.. 而且我已經知道某人抓了好幾百片DVD ISO
直接借來co比較方便,只不過目前沒這計畫
種地瓜葉是因為我家的那隻天天很喜歡吃地瓜葉,自己種可以省一些錢
地瓜葉現在真的很貴,一把A菜十幾元,地瓜葉要25,有機的更要39
至於最進會提到博士班.. 少婦等等.. 那是因為目前身處這樣的環境,會跟這些人接觸
,所以那種不服輸的牛脾氣又跑出來了,男人有三高
我身高不高而且已經是無法改變的事實.. 至於其他兩高,努力就有了
昨天提到的戒飲料.. 其實只是想了解一下大家是不是跟我一樣不喝白開水
我真覺得沒味道的水很難吞,不過年過30真的是有在考慮要保養一下身體
我是打算開始喝些比較健康的飲品,如決明子茶,仙草茶等
我不喝酒..找不到替代品了

老柏只禁喝一種飲料，那就是有"氣"的飲料，凡是會冒泡的我都不喝
還有酒我也不喝

大大說的太好了 深得我心 , 令堂也是 :agree:
其實含糖飲料裡面都是化學香料呀 , 對身體會有什麼好處呢? 如果真的要喝的話 請喝100%現搾的果汁還相對比較好一點...(但不是絕對, 因為水果也是噴農藥長大的)
再來 , 糖類本身在體內 會造成水分積聚 , 如果過多的話 就會有風濕的問題 .
不只是飲料 , 像是市面上賣的紅豆湯 花生湯 綠豆湯 ...等等 哪些不是讓你覺得甜在心裡的 :p

好處的話我不知道 , 可能要查一查
但是壞處是 .... 種子類的 都是涼性 而且容易上心火

一般的糖類跟蛋白質,每一公克是4卡.脂肪每一公克是9卡
可樂有磷酸,磷酸在身體排出去,會一起把鈣質排走
>>>來自于美人的節目

吃下去的食物(熱量)沒有消耗,就會轉化成脂肪