http://www.udn.com/2007/7/22/NEWS/LIFE/X1/3938092.shtml

男人觀點》做家事治電腦病

【聯合報╱玉米爸（桃園大園）】 2007.07.22 03:25 am

在一場評審會的中場休息時間，我們幾個評審聚在一起聊天，聊到一些因電腦引起的文明病時，我說：「我最近愛上了做家事，覺得那是減輕電腦病最好的方法。」一時語驚四座，大家似乎都把我當成了怪物。

我解釋給他們聽，打電腦時，眼睛專注在螢幕上，頸椎筆挺，雙手或按鍵或握滑鼠，聚精會神，身心皆處於緊繃狀態，當然也忘了不時要調整坐姿，舒緩一下身心。久而久之，眼睛、手肘、頸與腰等部位不痠痛才怪。我喜歡打一陣電腦後下樓去，攔截一下老婆的工作。我最愛晾衣服、收衣服、摺衣服和洗碗，因為這些事只須動動手，不必花腦筋。

晾衣服和收衣服時要抬頭、低頭，可以拉長手腕和手臂的肌肉，轉動肩胛和腰身；摺衣服可以讓手腕和手肘獲得各種不同的姿勢變化。這些動作都是打電腦時無法做的，此時停止各種繁雜的思考，把腦袋放空，讓身體在各種簡單、輕鬆的動作裡伸展、壓縮、彎曲、輕鬆運動。

做完一件家事再回到電腦桌前，只覺身心舒暢，過勞的身心似乎都已「休息」夠了，繼續工作，效率加倍。

沒想到我這一番老實而善意的告白，立刻引來撻伐，女生認為我這大男人不懂家事之苦，簡直在說風涼話，男生認為我不知聖人「遠庖廚」之古訓，有違君子之道。甚且更進一步警告：這種怪論，千萬別在他們老婆面前提出來，免得害慘了他們。

我錯了嗎？唉！真是從何說起？

【2007/07/22 聯合報】

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各位,做得到嗎?

之前都拉開抽屜當支架 , 整隻手放在上頭 , 幾年都沒啥問題 ,

幾個月前因工作環境大整理 , 換了張沒抽屜的小桌子 , 才兩星期就右肩酸痛 :stupefy: ,
現在改用左手操作滑鼠 , 以減輕右手負擔 ...

NoNo~其實那只是自己做的玻璃墊版，感應板其實比一張A4還小，
而且是朋友送我的已經使用8年的 Wacom Intous 一代。
這麼耐用算是很划算的投資。

至於大螢幕，長時間工作需要的關係。
只要能夠讓工作舒適的投資都是直得的啊。

工作時間實在太長了。

我是沒有過肩膀酸痛過，到是手掌嚴重的曲捲酸痛，手掌心很酸，手掌沒法撐直，看了好多醫生都沒用，後來給中醫針灸一個月左右就都好的差不多了。還有手指痛，後來改成薄鍵式鍵盤手指已不再痛了。