報紙越拿越遠
馬桶越站越近 :think: :think: :think:

我懂.我也是這樣子.當年號稱被我看到的妹沒有一個不被我上過.
全台灣的生育率約百分之一靠我一個人在撐.沒有我上不到的女人.只有我上不完的女人
到了現在被我看到得的女人只有一半被我上過.現在我也只能支撐全台灣五百分之一的生育率了 :stupefy:

小弟現年41，硬度的確是比不上30歲，但是讓對方出來所花的時間越來越短
所以要讓女人爽，不在於硬不硬的問題 :rolleyes:

前兩天一時性起，還跟老婆玩起了火車便當的姿勢，大概是想證明自己身體還行，希望再過個十年之後還是辦的到 :ase

如果你是已婚有固定對像十年八年以上，你軟軟不太硬是很正常的，打手槍還比較

爽也是非常合理的，做沒幾下就想射了這是本能。

其實不是不能做久一點，是做久一點讓對方那麼久自己那麼累幹麻= =，差不多

射出來爽完就算了.................

30歲的你有機會去參考一下20歲的她，搞不好會比你20歲時還硬..............

什麼東西出來 :eek: :eek: :eek:

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

當然是優格啊...

老J憋太久傷身啊 , 如果有老膿經貼快去SPA排毒去膿吧... XD :laugh:

說到火車便當，突然就想到有沒有`逆。火車便當`這招?

這就跟粗還有長有沒有影響一樣.

堅果類的食物含有鋅，鋅對男性來說是不可或缺的營養，海鮮類同樣也含有鋅!

但近年來海洋汙染嚴重，所以海鮮類還是得慎選!

食補:
http://tw.myblog.yahoo.com/z7993060...=109&l=f&fid=16
重點"韭菜跟蔥", 還不夠就買克補鋅(要搭配動物類油脂), 嫌麻煩的話其實藥房也有賣調配好的.

運動:
重量訓練其實幫助不大, 做接近自己極限的重量搞到喘不過氣來,
不如減輕重量增加組數, 長時間保持微喘狀態.
騎單車其實也不錯.

資料來源: 我自己.


另... 30 歲就不行的可能有心血管疾病問題, 建議快去做檢查.