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- - 游泳會很累嗎??
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引用:
原來如此，是用夾的才對 我以前都是用踢的... :jolin: 難怪效率那麼差 （踢的時候用力，反倒該用力的夾LP動作只是輕輕的合攏） 結果最後都是靠手在划，因為蛙式節奏比較慢 想要快一點的話手必須划很用力才有在動，一下子就累了 |
嗯, 正常標準的游泳池游1個小時約游多少公里啊?
是 25m*40來回=1km? 基本上, 我從小碰水, 游泳, 所以2個小時不停沒什麼感覺, 只覺得舒服(泡在水中). 蛙式. |
引用:
那不就是腳是自由式 手是蛙式∼ |
引用:
我也是∼ 以為手要劃很開∼腿要踢的很用力 而且常常踢太用力了一二個小時游下來 腳踝有時都很痛 可是都游很慢∼ 原來是腿要夾緊押∼ |
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