PCDVD數位科技討論區 - 喝冰水最笨！打赤膊超呆　四個錯誤消暑方法！

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Ming	2012-07-10 03:32 PM

引用:

作者xiaolung

HTTP://www.livestrong.com/article/487965-is-ice-water-good-for-metabolism/

頭好痛…這一篇說喝冰水可提昇代謝率…

這才是正確的阿...............
:flash: :flash: :flash:

喝冰水和泡冷水不能降體溫???

喝下2-3L的10度c的冰水體溫會不降?
那海難怎麼會有失溫的情況發生?

引用:

作者CRASH

人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。.

看到這邊我就直接關網頁了

消耗器官能量?

這種似是而非的文章還是免了

:p

沒錯啊.....因為身體要把這些喝下的水
升溫到人體溫度以及吸收水分

既然喝了水腎臟要濾更多的水分出來
內臟做工,當然會消耗能量

josetsun

2012-07-10 03:41 PM

引用:

作者電解水

全部都有效指的是什麼?

抱歉，我沒看懂你意思...

傷寒雜病論裡寫的藥方全都有效嗎?

電解水	2012-07-10 03:48 PM

引用:

作者josetsun

傷寒雜病論裡寫的藥方全都有效嗎?

只要辯證對了

用在相對應的病證上當然會有效

頂多是裡面有些方，藥物用得比較峻猛一點

現在很多人不敢用而已

就連裡面最讓現代人感覺不可思議的燒焜散都有效..

Computer Cowboy

2012-07-10 04:13 PM

引用:

作者wdx

冰水本身是無罪的，要看使用者的方法是否正確，才可下定論。
例如：已曬傷了，若還是用溫水敷發紅的地方，大概無效，外加
此時沒冷水要怎麼辦，還不是要借助冰冷敷，只是不要直接接觸
皮膚就好。
所以，就這喝冰水的話，或許就是先喝少許溫水，等幾分鐘後再
喝冰水，應該比較好可行吧。以上，純自己的想法，僅供參考。

非常同意, 平常天氣熱要降溫和中暑休克的救治方法就不同了, 不能同一而論。
中暑的人反而不能大量飲水, 要採用少量多次飲水的方式, 而切勿狂飲灌水, 因為若大量喝水, 會使得體內電解質不平衡, 而引起嚴重的熱痙攣現象, 同時避免敷冰塊、冰袋等, 因為過冷反而導致血管收縮而無法順利散熱, 亦應避免浸泡在冷水裏, 以免體表血管遇冷急速收縮後，可能誘發腦血管及心臟血管病變。

Pastilles

2012-07-10 04:25 PM

引用:

作者xiaolung

HTTP://www.livestrong.com/article/487965-is-ice-water-good-for-metabolism/

頭好痛…這一篇說喝冰水可提昇代謝率…

文章中說Ice water, in particular, causes a slight rise in the metabolism.

人體中有一種機制叫negative feedback mechanism,由下視丘控制以維持人體恆溫.

當體溫升高時,下視丘發送訊息,汗腺開始活動,汗水在皮膚表層蒸發以散熱.

當體溫降低,下視丘傳送訊息,人會開始發抖以產生熱.

這個過程動用到體內不同的功能如荷爾蒙/神經系統運作,對體內下視丘來說,過冷過熱或突然冷熱都會要讓它加班工作,所以才有代謝率提升的說法.

運動流汗也可以rise up the metabolism,為什麼要去灌冰水呢?

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是01:00 AM.

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