騎機車好是好，就是會被撞。
機車車禍很常見。
開車好是好，就是會被撞。
汽車車禍很常見。
洗澡好是好，就是會中毒。
一氧化碳中毒很常見。
吃飯好是好，就是會中毒。
國內食品問題很常見。
上PCDVD好是好，就是會猝死。
半夜玩電腦玩到猝死很常見。
上學好是好，就是會被槍殺。
國外校園槍殺事件很常見。(台灣不會啦)
出國好是好，就是會墜機。
墜機事件很常見。

我把這個月的新聞挖出來，不知道可以寫多少個厚 :laugh:

其實~只要是運動~就會有運動傷害

如果有相關知識較豐富的人指導(或自己感覺到問題就馬上去查尋相關知識)

那傷害會少很多

像騎車蛋疼、鳥痲...等問題~都是可以靠技術改善的
(如：單車座艙個人化調整、騎程姿勢修正、騎程觀念修改...等)

跑步也是一樣

----------
像我表弟為了參加周日雲林的 瘋台趴 ~去借了台公路車來騎

我看到時就叫他把車牽過來~幫他做一下 單車座艙個人化調整

然後在前一周帶他出去騎40KM...一邊騎一邊看他哪邊有問題~幫他做修正

如果覺得騎車會有蛋蛋的憂傷~ :cry:

那就買車褲吧，只要小心不要露毛就好 :laugh:

　　所以你想表達甚麼？我又沒有說跑步不好，
只說了跑步雖然好就是傷關節，你反應太大了吧？ :laugh:

說跑步比較傷膝蓋可以看下面這篇報導，這位老人家跑到九十幾歲了都還能跑半馬破記錄，另外也有快百歲的跑完全馬。就像上面網兄說的，用對方法跑絕對可以跑到7、80歲沒問題。;)

91歲半馬金氏世界紀錄：3小時03分56秒

沒錯啊，我就是因為你說跑步會傷關節，反應才大，而且很火大，
每次都有人這樣不懂裝懂的說這種話，
常很多人跟我說跑步傷腳，老是要說一堆道理給他們聽，
真他媽的煩，一點運動知識都沒有的人，就不要亂放話。 :tu:

看人猝死很了不起喔

給你拍拍手

感覺單車很酷很炫 但是也很貴

跑步只要一雙鞋就可以跑

下班每天跑10m ..

簡單來說，想跑步減肥的，你得先減肥
減到了標準bmi以下的，還得要練習正確跑姿，你才有資格開始跑步，然後減肥 :rolleyes:

請小心喔，要先減肥，不然邁開步閥開溜的資格都沒有喔 :laugh: :laugh: :laugh: