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引用:

作者klipschpromeida

12分內跑三千真的算非常嚴苛,一般大學田徑校隊大概是這個標準吧
我當兵時標準是15分,體格正常經過訓練都可以達成的
要進入13分通常得要苦練一陣,能進12分真的算相當厲害

當兵地方狗官佔到缺快升官

為了成績好看點,要求比較嚴格
加上軍中有汗草好的和原住民
平常練習我就常掉隊

還好直屬長官中尉(胖子)和上士滿廢

可以拉他們當墊背,還不至於跑最後一名被釘 :laugh:

引用:

作者藍色&憂鬱

現行義務役新兵入伍結訓的體能合格標準為：二分鐘仰臥起坐、伏地挺身，都是以廿五次為合格，三千公尺跑步則是十九分鐘達成為合格；

怎麼沒人解釋?
我解釋一下好了

這是體能循序漸進表
有分年齡入伍多久

http://g.udn.com.tw/upfiles/B_GI/gi...f_7492644_1.jpg
http://blog.udn.com/giveman/2531246

三千公尺跑步則是十九分鐘是新兵

40期預官, 測驗5000公尺, 當時, 全連最後一名跑進終點線是21分半以內及格.

換算一下, 21.5 X 3/5, 也就是3000公尺是12.9約等於13分及格.

副連長是阿美族, 5000跑17分多. 台灣田徑紀錄大概也在16-17分左右.

要跟上他還要喊口令, 當時真的很痛苦, 尤其每天早晚都要跑一次.

不過久了就跟上了, 反而懷念當時有人訓練自己. 逼迫自己跑.

人終究會老, 多年前跑步機5000公尺還可以25分內, 不知道現在能力.

年輕時當兵訓練還是有好處, 不見得就是浪費時間. 當然我指的是合理訓練.