我是騎飛輪健身車，若還會發生車禍，那我就認了。

我把飛輪健身車放在客廳，一邊騎車，一邊看電視，四、五十分鐘一下就過去，況且也同時做了兩件事，等於為自己省了四、五十分鐘的時間；而且不會因為外面是大豪雨、大太陽、天黑而不能騎，並且騎完之後，馬上可以去洗澡，這些都是去戶外騎腳踏車所沒有好處。
　
　
　
　
　

這就是取捨問題 不能夾 的確在某些緊急的情況下不能做任何有效的反應避免危險

但是小鳥痛 就根本不想騎車了 知道特性過彎之類就別壓車了

騎腳踏車是要把部分重心配到手把上,大腿要出點力把屁股抬起來,這樣騎長途時比較不會感到不適.坐墊約略高於把手的車種比較容調整出這樣的姿勢.

我每天只要沒下雨就會去河濱踩個100分鐘再回家
也沒穿車褲,都是站著坐著輪流踩,感覺比較沒有蛋蛋問題
不過假日出去三小時以上就不行了 :stupefy:
現在在考慮買五分車褲還是內穿型的

游泳是很好沒錯
不過只有30分鐘 扣掉穿脫衣物的時間來看
時間應該不夠

找個OL一起到小房間做運動 時間應該很夠^^

怪怪.....都36篇了,減肥幫的教主怎麼還沒現身 :laugh: :laugh:

不管健走跟腳踏車都很難達到燃燒熱量的心跳，還是跑步吧，跑久就習慣了，減肥的捷徑

聽說他要你代理幫主 :laugh:
幫裡的教主是誰啊 :D

莫名大應該是七八區唯一減肥成功的人吧
這樣的人不當教主，那其他人更沒資格了

我應該不是唯一的人吧 :ase
你把太后跟其他人放那去了 :laugh: