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- - 讓外表比實際年輕的方法
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天生遺傳我是覺得佔8成..
剩下來的才是保養啦~~ |
沒一樣遵守，加上心理極度變態，可是常常被要求看身分證咧？
:laugh: :laugh: :laugh: 所偉的保養跟保養沙發一樣，就那三天看起來不錯。 :laugh: :laugh: :laugh: |
引用:
那我們年紀差不多吧... 我是17歲在資訊公司當外務，一直被叫小弟小弟的 2X年之後還是一直被叫小弟小弟的，常常還被問當兵沒... 體型體重2X年來都沒變~衣服一穿都可以穿好幾年穿到破為止 :laugh: |
覺得不分男女有保養還是有差, 有運動的還是會比沒運動的好,光是身材就可以讓感覺到年不年輕了...當然運動過量就反而會有反效果..
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http://www.theqi.com/cmed/class/class7/index.html
http://www.theqi.com/cmed/cmed_top.html 和各位分享這個網站，內容超級棒的 :p 我覺得寫的比市面上介紹黃帝內經的書還詳細 目前發覺根本沒有讓外表比實際年齡年輕的方法 換個說法，只有"緩老化"這個方法 書上內容太豐富了 也讓我有一些心得 目前打算把黃帝內經和現代健康飲食方法書籍看完再和各位分享心得 |
今天剛見到的，貼上來希望能貢獻一點小小心力 :ase
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引用:
這張圖片可以轉載嗎？ |
引用:
結論就是...什麼都要吃... 不是開玩笑喔 人本來就是需要各種營養素 所以幾乎各種食材都要吃 只是差別在於烹飪方式 基本上炸的東西別碰就對了 烤、煎 也最好少碰 還有很重要的一點..."運動" 有運動習慣的人跟同齡比起來 其實不是看起來真的年輕很多 而是體態、氣色讓人感覺年輕 |
引用:
我也收到這個訊息 但我只看到所謂的全國營養師建議 沒看到資料來源 雖然說上面的食物都吃不死人 但我很懷疑內容的正確性 不過，不偏食倒是真的，反正上面的東西你適度烹飪，吃多一點頂多也只是胖 |
引用:
可以啊~小的雖是剛收到，不過在網路上流傳有一段時間了，歡迎轉載! 引用:
謝謝分享!^_^ 不過有些東西不好買，價位也較高，吃綜合維他命補足不知可不可以?:confused: 之前買一罐桂格產品五穀雜糧之類的當飯吃，結果1~2天就吃完了，實在無力負擔 :stupefy: 同價位的米可以吃好久 引用:
小的也找不到資料來源 :jolin: |
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