自煮 跟買現成的 不一定是單選題
也可以複選

像我家 有時候煮白飯 菜買外面的
如果今天下班體力好點 就全部自己煮 健康一些
如果懶得煮 就買外面的
或是回家炒一盤菜 其他的買外面的 像蔥油餅 當歸鴨湯
家裡食材快到期 就炒飯全都下 沒力氣就火鍋全都下 或是重口味點配咖哩
不然就是燙點青菜配調理包

沒有一定要選邊站的問題

如果同樣以4菜+1主菜(含湯)來算, 直接買便當會比較省錢...
自己煮除了材料成本就不見得省得到錢以外, 還有時間成本.
買菜、備料、後續清潔都是時間成本.
唯一的好處是材料等級可以比較好.

除非是自己願意煮、愛煮, 否則兩個人的伙食以價錢衡量是買便當比較省.

跟大家經驗差不多
一個人買食材煮,花的比買便當貴....
現在都去自助餐點小便當,2-3樣菜,不要夾太多,一餐40元

YAP
我覺得1,2口都要自己煮,時間成本太高
但要長期吃外面,便當店不算好選擇
自助餐店才是王道~

你一餐吃的量(不管內容) 有超過一個拳頭大小嗎??

聽說4顆水餃就可以中午飽到下午了

看你是預算先決，還是廚藝先決......

通常一樣的菜色，想省錢，外食便當會比較省.....

想吃的健康吃的好.....那自已來比較實際......

如果2個人廚藝都不優......那建議還是買便當就好了。至少花錢還有可以的東西吃。

我看日本卡通,像我們這一家,蠟筆小新,
他們好像常常都是一菜配飯就解決了.

適合兩個人的份量很難煮
常常一不小心就超過了

成本是一回事
最恐怖的是...容易變胖...

花媽吃飯要配竹輪阿
美牙 青椒
不然就吃小餅乾 .....曾經買過一盒 真的不好吃

買便當或自助餐吧

因為2個人自己煮 量其實不好煮

而且食材的量也不好買 沒煮完的也比較不好保存