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焦慮的問題只有自己能解決了，別人幫不了。安眠藥或肌肉鬆弛劑最好不要連續吃超過一個禮拜。

焦慮一直持續下去，很多毛病都會跑出來，不只是失眠。尤其是腸胃方面的毛病。

我是覺得做瑜珈有幫助，可以試試。

引用:

作者Dragon cat

從星期一到今天清晨,已經三天無法入眠
只能閉目休息,結果還是無法入眠
昨天早上起來體力還是很好
今天起來感覺眼睛累了,頭有點暈,還是無法入眠
一向早睡早起晨跑
這幾天卻變成這模樣 :jolin:
現在開始焦慮緊張了 :cry:
11點要去看睡眠障礙科(精神科)了 :cry: :cry:

七月到了...龍貓嫂又回來了....難怪你會失眠 :D

快去檢查吧 :jolin:

有沒有人被異球症困擾的?這好像無藥可醫
搞的睡覺品質很差老是淺眠 :stupefy:

我有幾個工作狂跟我年輕的時候都有過這種症狀今天稱之焦慮後遺症。唯一的治療就是下了工要用嘿咻來疏緩解壓就安心 ZZZZZ囉....

關於醫學報導說心臟病是現代流行病千萬別信我前年就差點被群醫逼迫去搞心臟其實就是拐了彎濫用你健保費.....

:D

如果有心事...找個人說一說會好一點....
真正找不到人... 可以去廟裡面拜拜跟神明傾訴....
也許問題還不能解決... 但是會舒暢一點....

龍貓站友... 保重自己的身體....
有健康正常的身體才有辦法去解決問題....

找個信任的朋友聊一聊吧... 或是找個陌生人(或神明)聊一聊也不錯....
保重.... :)

引用:

作者Dragon cat

之前笨鬼也有次這樣
家裡發生很糟糕的事情
結果現在有了後遺症到現在都還沒好

搞到現在只要思考問題頭會很不舒服
覺得頭上似乎有硬塊妨礙自己的思考
照過CT但腦內沒有任何的東西
那我要看哪科....... :jolin: :jolin:

引用:

作者Dragon cat

老實講網路害人匪淺
這次大概也脫離不了關係
上回有一次去幫家人拿胃腸藥,在路上有點胸悶,加上腳無力
我當時以為有心臟病或是中暑,直冒冷汗
去拿藥時有跟醫生講當時情況,醫生叫我去掛急診檢查
當時急診要檢查心臟,在急診檢查卻都正常,再幫我轉心臟血管科做精確檢查,醫生懷疑是心血管疾病,還做精確檢查:動態心電圖運動心電圖一般心電圖抽血心臟超音波,一整挑檢查表看了心涼了一半,還要分三天檢查...
回家一查網路醫學資料,整整折磨我一個禮拜
結果檢查出來居然心臟一切正常,而當時伴有腸胃問題,醫生是開胃腸藥給我...
當天中午回來整整吃二碗飯,如釋重負,晚上就一夜好眠
我的心理壓力可能佔很大因素 :think:

先聲明我不是醫生
但有家人與你有類似情況
你的症狀很像是焦慮症或恐慌症
通常是因心裡有不願去面對而且目前你無解的結所致
建議去大醫院的精神科或神經內科做診斷
只要結打開了就ok了
這個結除了你自己能解開
家人朋友無法幫你
只能支持你
但醫生可以引導你面對並開輔助藥物
否則會讓自己越來越害怕面對那個結並進而害怕更多的情境
到最後會連醫院都不願去
加油
祝早日恢復

http://www.1005.com.tw/page12.php?v...List&category=1

http://www.1005.com.tw/page12.php?v...List&category=2

引用:

作者T.Y.

這裡果然是老實的宅男居多 :)

除了趕快去看醫生拿藥外, 我想樓主你可以去按按摩
男女的師傅都好
我推這家 www.jhgg.com.tw
有聽過小姐說有人最長按了72小時 :shock:
不過不是在上面推的那家, 如果那個小姐沒唬爛的話
那個傢伙不知是怎麼搞的... 壓力太大想不開... 72小時 :stupefy:

要趕快找醫生治療...
睡不著是一件好可怕的事...... :cry:

心理因素可能居多吧.....

當然如果以前有吃藥....那也有可能是藥物的依賴性

我知道這樣不好.....但是我還是希望可以把焦慮的因素找出來可能會比較好一點

然後就是把藥物戒掉....不然只會越搞越嚴重而已