PCDVD數位科技討論區 - 寒冷冬夜輾轉難眠

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福神	2007-12-08 02:30 PM

一吐一吸算一次，數到120就會睡了 :like:

densha

2007-12-08 05:51 PM

1.長衣長褲戴手套穿棉襪
2.穿暖和一點棉被蓋厚一點
3.切顆洋蔥放在房間裡(蠻有效的)

maxkingzero

2007-12-08 07:32 PM

引用:

作者nx75828

+1......一拿起課本就開始打呵欠了

:D :D :D :D :D :D :D

Vista

2007-12-10 08:01 AM

引用:

作者兩片卡撐

他的電影有什麼特別的地方嗎..

他的電影的特色是沒有****迭起，對白不多，看不太懂要表達什麼，簡單來說就是很悶，悶到看個20分鐘就會想睡了，你可以租來試試

Rasco

2007-12-10 01:09 PM

拿微積分起來看應該就能開始睡了.......

狂龍一聲笑

2007-12-10 01:53 PM

引用:

作者Rasco

拿微積分起來看應該就能開始睡了.......

應該是腦中浮起微積分3個字就聽到打呼聲了吧 :D

我個人是覺得環境的因素很重要

有時候就算很累很想睡可是天氣噪熱就是睡不下去

有時候就算很有精神但是環境溫度和身體超舒適的不一會兒就眯上眼了

dennicepd

2007-12-10 02:02 PM

鈣+鎂
最好買粉狀的..

lyl	2007-12-10 02:34 PM

引用:

作者dennicepd

鈣+鎂
最好買粉狀的..

確實有用, 又便宜, 可以試試看

musicfire

2007-12-10 02:46 PM

引用:

作者nx75828

+1......一拿起課本就開始打呵欠了

推薦村上春樹的書,以前常看也很愛看,常常看一看不知不覺就會想睡覺

曾經一邊看看到一半睡著,醒來再看又看到睡著......書的內容記得不多,只記得那天睡的很爽 :like:

ciajeff

2007-12-10 02:47 PM

先觀察家附近的空氣,是否有噪音等等
床的軟硬是否適中
在調整自己身心理的狀況

在下還滿建議運動的,像慢跑這樣的運動基本上跑到最後所有的注意力都集中在調呼吸
所以也比較沒辦法亂想

跑完洗個澡喝個熱牛肉之類的~很好睡!
這是我自己試過的參考看看

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是04:05 AM.

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