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- - 請問各位:你們長期使用滑鼠,右肩膀會不會酸痛??
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引用:
是嗎,我倒是想起某部韓國片,X即是空,呵呵... |
引用:
再+1 我也是改用軌跡球,手肘酸痛等都改善不少。 當不舒服時要盡快改正,免得以後無法挽救。 像我的手肘,剛開始姿勢不良會痛,有點像是網球肘,但是也是因為當時工作 環境比較狹窄,所以持續了約半年期間,已經無法挽回了,現在只能多多注意 ,不要太過度使用手肘。:nonono: |
這個文章可以看看 :)
打電腦真的姿勢要正確加上適度休息 http://www.ettoday.com/2007/01/17/339-2042327.htm 擺脫電腦手/打電腦也有正確姿勢 物理治療師來教你 http://www.ettoday.com/2007/01/17/339-2042410.htm 擺脫電腦手/滑鼠不再向下抓 人體工學鼠改成側邊握法 |
小弟右手腕會痛,應該算是工作傷害,以前每天用滑鼠超過12小時。
現在早已練成左右開弓,以減低右手腕的傷害,不過傷害已造成,只能儘量少用右手長時間拿Mouse |
軌跡球滑不溜丟的
感覺很難定位 適合美工繪圖人員嗎? 在下已經復健半年以上了 有效是有效啦 不過如果繼續每天用電腦 似乎很難完全復原 |
引用:
我都用軌跡球完FPS啊 :rolleyes: |
引用:
我也有做復健,醫生說要持續至少約半年以上的休息與復建比較可能康復, 最少也需要3-4月以上,但是對於上班族來說實在時不太可能有這樣奢侈的 休息時間。 用了軌跡球之後覺得超好用,例如,有的時候滑鼠游標會跑比較遠,會需要 把滑鼠拿起來放到中間之後再重新操作,用軌跡球自然沒有這樣的問題。所 以大半的時間手都是在平躺的狀態,準確度熟練之後比滑�**椇F害。我自己 也有畫圖,不過我是軌跡球與手寫板一起用。 剛開始的第一隻軌跡球會有一段適應期,因為操作方式畢竟不太相同,建議 第一次用的人購買羅技火星系列,球是由大拇指控制的,與滑鼠的握法差距 不會太大,比較好適應。 我自己的第一隻也是買火星,大約花了1個多月才慢慢適應,這段期間很變的 很拙,如果撐過了,之後你就會發現軌跡球實在是滑鼠好用多又不傷手了。 我第二隻換成了用食指操作軌跡球的羅技水星,不過因為已經用軌跡球好一 陣子,所以很快可以抓到竅門,大約花了一個星期左右來適應,時間比較短 。 |
除了姿勢不良外 休息真的很重要
起碼一個小時一定要休息個15分鐘左右吧 眼睛也是 |
軌跡球還有一個好處
"別人亂動不能" 朋友每次來時都說: 你什麼時候要換滑鼠 :laugh: |
引用:
我之前椅子太矮 右扶手又太高,搞到最後右肩都痛,甚至連頭往右選轉90度, 感覺肌肉都有點卡卡的,只好跑去推拿跟換可以降低高度的扶手 |
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