PCDVD數位科技討論區 - 早睡早起真的對身體比較好啊~

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coy ogre

2005-06-23 10:36 AM

正常的作息
好像身體會變得比較健康
前些日子也是作息不正常
體重就明顯上升整天精神不濟
後來調整作息後整個人就比較清醒了

krisca

2005-06-23 10:41 AM

引用:

作者thinking1982

我4點起床跑步,5點晨泳,6點早餐.
晚上9點就累到趴在床上.
已經3年了

如果我也4點起床跑步,5點晨泳,6點早餐.........
早上9點就累到趴在床上 :jolin:

brave1sd

2005-06-23 10:51 AM

我也推這篇～～希望都能早點睡......... :jolin:

stick.tw

2005-06-23 10:56 AM

哇咧！170/69還嫌肥喔。
那我170/75不就叫痴肥了。

boy8103_663

2005-06-23 11:10 AM

引用:

作者stick.tw

哇咧！170/69還嫌肥喔。
那我170/75不就叫痴肥了。

我跟你一樣說....
但是我覺得這樣剛剛好....
但是還是希望在減一點

nomad

2005-06-23 11:14 AM

引用:

作者v921

開始懷念當兵時的生活了
每天睡覺都很正常
每天都是自然醒
身體也很正常
可是退伍一年了
又變回當兵前的工作生活了
果然缺乏運動及正常的生活
難道說
我們要學版大一樣
需要愛情的滋潤

我當兵時睡覺時間正常是福利
不正常才是常態

stick.tw

2005-06-23 03:39 PM

引用:

作者boy8103_663

我跟你一樣說....
但是我覺得這樣剛剛好....
但是還是希望在減一點

我之前有瘦到63過，但被罵死了。
後來又陸陸續續胖到9x。
現在約在75左右，
也在持續減肥中，
只是，因我之前是田徑選手，
所以肥胖的大腿很難瘦倒是真的。
游泳---游蛙式對瘦大腿很有用喔。

gigaxp

2005-06-23 04:06 PM

炫耀文…炫耀文…炫耀文… :mad:

willliu

2005-06-23 06:24 PM

引用:

作者stick.tw

哇咧！170/69還嫌肥喔。
那我170/75不就叫痴肥了。

那我179/61大概要去自殺了

回題
的確喔作息正常對身體比較好
當兵就是最好的例子
不過很多人當兵作息也沒辦法正常
有業務不然被晚點名等等之類的
現在上班能正常就要正常畢竟身體跟自己一輩子的!

wei901

2005-06-23 06:34 PM

希望我能做到...@@

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是12:15 PM.

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