PCDVD數位科技討論區 - 肌肉要怎樣練才會結實??

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m1911a1

2004-08-14 12:32 AM

引用:

作者tobias1024

小弟的腹肌是左右不對稱的，有辦法改善嗎?

那是天生的....沒辦法.....

在下也是一樣........... :)

milleniac

2004-08-14 08:36 AM

引用:

作者tobias1024

小弟的腹肌是左右不對稱的，有辦法改善嗎?

好像是不可逆轉的...
猜測斷食...讓身體沒有營養補充，最後身體以肌肉為食也許它們會不見
但天知道會否是別的地方的肌肉不見 :fear: :laugh:

36189131

2004-08-26 12:22 AM

请问训练图哪找的？拜托告诉我[QUOTE]

KRomTz

2004-08-26 12:45 AM

以前上健訓課,
老師說要練肌肉,亞鈴大概能舉5,6下的重量,
可以舉10多下就表示不夠.
要撐,撐到快不行就用另隻手輔助.

也許不是沒肌肉或不夠結實,
而是肌肉被油蓋住,
瘦一點可能會比較明顯.

powercd

2004-08-26 12:58 AM

我覺得還是游泳練起來的線條比較好看...

ISAAC

2004-08-26 01:16 AM

引用:

作者powercd

我覺得還是游泳練起來的線條比較好看...

男芭蕾舞者才真正漂亮，
肌肉結實，身體比例完美，線條漂亮，
再不然，體操選手也很棒。

Rasco

2004-08-26 01:25 AM

引用:

作者ISAAC

男芭蕾舞者才真正漂亮，
肌肉結實，身體比例完美，線條漂亮，
再不然，體操選手也很棒。

這個我同意
可是有些女生看到那種肌肉男會覺得噁心 :jolin: :laugh:
拜託...那才是真男人啊 :stupefy:

hsingchu

2004-08-26 02:06 AM

引用:

作者118044

練不練肌肉倒無所謂
但臉跟腰上的肥油要怎麼運動給它消化掉？

臉 : 黃箭

nanaki

2004-10-23 11:49 PM

哇~文圖並茂!!

讚讚!!!!

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是10:10 PM.

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