我雖然四式都會,但都游不遠(太久沒游了)
蝶式:目前50差不多,再上就不行,太累了
蛙式:500以上沒問題,1000沒游過
仰式:只游過50,還沒游過50以上
自由式:100 OK,200 會累死

所以要常游,肌力才會增加,才能持久

呵呵,我也是跟你一樣的情形
:agree:

以前住基隆和平島附近
我是自己學的，都跑海邊游

一般游泳不用教練，自己就會慢慢的會了
打從大家在娘胎裡，我們就是在游泳囉.....！！

小學的時候有次暑假就決定去學游泳
自己一個游泳池一個禮拜去四五次
第一天: 看人遊
第二天: 浮的起來了:agree:
第三天: 開始加入動手動腳, 但是發現自己越游越倒退:jolin:
第四天: 可以向前了
之後中斷一陣子
兩個月後, 就會換氣了

我覺得, 不一定吧, 有人摸 一摸就摸的出來
有人需要人敎, 樓主要不要先試試自己摸索看看
不行再請教別人, 再不行那再去繳各錢, 上個課
這樣聽起來好不好?

....呃
說到多喝水就會了
害我想到以前小時後去游泳
一直狂喝水狂喝水，然後游了一會之後
看見有大便漂在身旁
那時候速度才真的是快:jolin:
現在想想 游泳池還真是不乾淨啊
不一定有人在池裡尿尿、放屁之類的
那這樣就喝到尿了:rolleyes:
對了.還有就是 如果您游的很喘的話
要盡量避免去喝水&喝到水
這樣會造成您去(煞到(台語))，這樣的話您胸部會感覺悶悶的
很不舒服，我之前就這樣
就是喘喘的時候不要喝水就是了

三立台某節目請來的來賓是游泳教練，他說一般游泳池平常通常是不換水的，除非有被抽檢沒過關或磁磚壞了才會換水 :cry:

ps. 磁磚壞了才會換水，我想，他應該是指需抽乾水來修補磁磚吧

幾梯的:confused: 我是去年畢業的:D 毛毛大補湯 你也喝的不少吧:fear: :jolin:

你知道我不會游還找我....:tu:
看MM我會...:D

我忘了 你都在淺水區:D

:jolin: :jolin: :jolin:
只要有游泳課的那學期,體育成績都爆低.....:cry: :cry: