PCDVD數位科技討論區 - 有辦法在短時間內變壯嗎？

第3頁共5頁

PCDVD數位科技討論區 (https://www.pcdvd.com.tw/index.php) - 七嘴八舌異言堂 (https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12) - - 有辦法在短時間內變壯嗎？ (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=211588)

慕凡	2003-05-28 10:42 PM

切記........

到快三十歲的我才悟出的......

My body is my Armor, My body is my cloth.

切記.......

1523	2003-05-29 12:11 AM

回覆: 有辦法在短時間內變壯嗎？

引用:

Originally posted by 我是七年級生
我一直覺得我身材瘦小，骨架也屬嬌小型，我想把自己鍛鍊成至少看起來不向那麼弱不禁風的樣子
如果每天以半小時的時間來鍛鍊，要做什麼樣的運動才能在短時間（大概1-2個月）達到我這個目標

我沒有錢上健身房，希望以室內且不花錢的運動為主

半小時叫鍛練?

冷眼旁觀	2003-05-29 12:46 AM

如果每天只運動半小時，那要看到成效大概是一到二年後的事情啦!

我是七年級生

2003-05-30 11:46 PM

回覆: 切記........

引用:

Originally posted by 慕凡
到快三十歲的我才悟出的......

My body is my Armor, My body is my cloth.

切記.......

是什麼意思？

PPPPP

2003-06-02 03:12 PM

引用:

Originally posted by P&W
老實說有～～

類固醇就是一個方法，但是除非你的腎臟不要了，否則不需要冒這種險～～

洋人因為這樣子死亡滿多年輕男子了．．．．．．．這已形成洋人社會問題了．．．．．．．萬萬別一股腦聽信部份地下賣藥網站一面之辭，那些地下賣藥網站只告訴消費者在短時間內變壯，一股腦說它們的藥多神又多神，卻沒告訴消費者會死．．．．．．．

　　　　　　　　　........... ╮(__#)╭

DanFang

2003-06-02 03:41 PM

美國仙丹-類固醇
我小時候長的像瘦皮猴就被家人餵這種東西燉大骨湯結果在三個月內快速成長
但因為我不愛運動所以只累積了一圈贅肉現在還瘦不下來

nick66

2003-06-02 04:24 PM

搬重物..

沐憬	2003-06-05 12:50 AM

引用:

Originally posted by nick66
搬重物..

到工地打工
賺錢兼健身

我是七年級生

2003-06-06 01:39 AM

回覆: 回覆: 有辦法在短時間內變壯嗎？

引用:

Originally posted by 1523
半小時叫鍛練?

半小時應該算是我最大極限吧
作一些重複性的運動
半小時我就要受不了了

KangXi

2003-06-06 01:50 AM

引用:

Originally posted by 我是七年級生
半小時應該算是我最大極限吧
作一些重複性的運動
半小時我就要受不了了

狂抽猛送個半小時，當然會受不了。:D

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是10:37 AM.

第3頁共5頁

vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2025。