在家做飯突猝死 27歲健身網紅逝世原因出爐
2022-03-28
https://tw.news.yahoo.com/在家做飯突猝死-27歲健身網紅逝世原因出爐-095222493.html

猝死不用拖著受損器官再活幾十年
另一個角度來看
或許比較幸福

本人經歷, 生酮有效, 2個月內瘦了10kg,
但覺得可能對身體有影響, 不生酮了...
所以體重又回來了..

168身邊的人有做, 確實有效..
但覺得這些方式太麻煩了, 還是照常吃和運動..

男生體脂維持10%以下會讓生理機能進入保護模式
結果你又狂操、狂練等同每天都在超頻使用，
猝死真的是不意外。

正常都是玩循環週期，因為專業的都知道低體脂不健康，
只有在比賽時才會刻意拉低，比賽結束就恢復正常繼續操練。

以前的人是戴口罩去搶錢 . 現在的人是帶錢去搶口罩
以前人是付出勞力有錢賺 . 現在人是付出金錢去操身體

過操容易掛 . 李小龍也一樣 ....

阿館 說是嗑死的~~至於嗑什麼 有在吃的心知肚明~~
嗑到五臟六腑敗光光 健身界 應該是越練身體越差~~ 金玉其外敗絮其內
https://www.youtube.com/watch?v=8r9sC1dXvoM&t=739s

夢娜：你想泡我？

殺手雄：天阿！妳對我誤會太深了！

夢娜：不想就算了~~

殺手雄：我想~~

夢娜：憑什麼？

殺手雄：ㄟ…當然是憑我能夠讓你欲仙欲死、死完再死、翻雲覆雨、咬碎銀牙的功夫啦∼
∼哈哈哈哈（得意的笑）

夢娜：你好呢？還是他好？

殺手雄：你說誰呀？

（一大塊頭的猛男出現在殺手雄面前）

殺手雄：（不屑）要堤防粗中有細呀∼

網紅筋肉爸爸也是壯年時中風
肌肉練成很大一顆
看他一路復健也是很辛苦
運動真的適當就好

練到死 是有多強迫症??
人家玩遊戲課金 你玩健身嗑藥??(有強迫症為甚麼不看醫生??)

「健身一定有風險，健身嗑藥有賺有賠，嗑藥前應詳閱公開說明書。」

澳研究：年輕人心臟病死亡　含類固醇健身藥多是兇手
https://www.ettoday.net/news/20140228/329867.htm

死前還在練！36歲健身網紅驚傳驟逝 生前「自己叫救護車」送醫仍不治
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/4090226

死前一天還在練！健身網紅驚傳驟逝
https://tw.sports.yahoo.com/news/%E...-051000156.html

36歲健身網紅北村克哉驚傳驟逝 死前一天還在練習
https://tw.news.yahoo.com/36%E6%AD%...-072932942.html

多上一點爛藥 健身才會有妹子讓你虧!! 打藥健身這輩子沒見過這種要求!!

臂圍超過60公分！人氣健身網紅「突逝世」享年46歲
志村勝洋過去曾坦承，自己施打過蛋白質同化劑的同化類固醇（Anabolic steroid）增肌，用了將近21年
https://www.instagram.com/p/CpsaY9vvfys/
https://www.ftvnews.com.tw/news/det...Nitq06qeHiUctmk

最近看了一本書《我們為何吃太多》，對於為何只靠節食減肥往往容易復胖有一套理論，
個人覺得頗有道理（跟我自己減重過程中的體驗相符）

作者是做減肥手術的醫生，因為工作上常接觸那些為過重所苦的患者，
對於現代人為什麼容易發胖感興趣而做了一些研究，書中不少資訊我覺得很有參考價值，
有興趣的朋友可以找來看。

德國30歲健身網紅Jo Lindner猝死
Jo Lindner Death Cause And Obituary: How Did German Bodybuilder Die?


順便補一下，早期也是吃跟練很極端的日本健美選手北村克己，
40歲猝死
https://www.youtube.com/watch?v=4BEbwRbHO2g