建議到裕文路的梁中醫看看
前一陣子一直覺得心臟時常亂跳眼冒金星
在我這附近看了2家中醫.吃了2個月的藥都沒改善
前幾天去這家看後改善很多

不要活在pcdvd 出門走走~

不用與人交談~ 走公園 走一段路再回家也好!

改變生活習慣~會比較有用!

29歲..樓主那年代的父母本就比較多不懂「教育」的，畢竟他們上一代都是把小孩當「牛」在養。
如果以現代教育你會心理不平衡的，就像我姊教育他們小孩，羨慕！

出去踏踏青、跑跑步，別想過去往前看，也許你需要的是一份信仰或者自我催眠∼

該檢查的都查
假如沒問題就
注意飲食均衡
多喝水
早點睡..
還有
一個禮拜運動個4∼5天 流流汗

現代人常熬夜(晚上11點以後)久了就會像你這樣...如果血壓高就會精神失調...該看醫師了...建議要運動了..沒時間可以下班吃飯前慢跑個半小時....不要以為運動場路上那些跑者太閒在運動...其實很多都是跟你一樣再不運動會身體垮掉不跑不行...你的症狀我也有......台灣吃安眠藥用量世界第一多......運動是要養成習慣的....

強烈建議 , 帶個小水瓶然後找一個適合地方...
強迫自己用跑的+快走完成 10K
當晚你還睡不著在上來留言 :laugh:

如果你還是住家裡，還沒出去獨立，這就是問題了----不管這個心理壓力來自家庭或自己。

有沒有工作? 這才是最大問題!!
如果有，那出去也餓不死，為什麼不出去自己獨立生活?
如果沒有，那有沒有努力出去找?

1.懷疑身體有病, 要去問醫生, 不要問站友

2.三十歲以前 父母給的; 三十歲後 自己給的
難不成 你四十歲的時候一事無成 還要怪父母? 到時候你要問自己:十年期間在幹嘛?
十幾歲的教育, 影響二十歲~三十歲的日子[這個說得過去]
二十歲後的打拼 影響三十歲之後的工作
三十歲之後的努力 影響四十歲後 你怎麼看自己 周圍的人怎麼看你

努力永不嫌晚
三十歲在那邊懷疑起步會不會太晚, 你在那邊想十年有用嗎?
從現在開始做, 四十歲的你將會感謝自己三十歲的時候沒有放棄

不論是工作 不論是養生 你都要做
我是過來人
萬事起頭難, 就是因為難 所以才有有人成功/失敗
每個人都辦到 那甚麼是成功?

絕對是去看身心科才正確 :)

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