PCDVD數位科技討論區 - 這樣真的可以練腹肌??

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Rebelheart

2015-08-09 08:29 AM

引用:

作者octapult

我不知道有沒有效，我只知道我在右邊推薦影片看到這個：

看來女友要找練過瑜珈的 :shy: :shy: :shy:

Jiun Yu

2015-08-09 09:16 AM

個人也認為這只能用來測試核心肌群強度, 訓練效果並不明顯

JXL	2015-08-09 09:19 AM

引用:

作者aeoluss

不止痛一下而已
瘀青破皮是常有的事
家長還會叫老師儘量揍 :laugh:

打成腦震盪耳聾操成橫紋肌溶解等等.....
到時候要算誰的?

法律上, 管教權一直都是只在家長手上
這點從來都沒變過

FD3STYPER

2015-08-09 09:50 AM

引用:

作者JXL

打成腦震盪耳聾操成橫紋肌溶解等等.....
到時候要算誰的?

法律上, 管教權一直都是只在家長手上
這點從來都沒變過

+1, 別叫老師作你自己不想作的事.

aeoluss

2015-08-09 12:12 PM

引用:

作者JXL

打成腦震盪耳聾操成橫紋肌溶解等等.....
到時候要算誰的?

法律上, 管教權一直都是只在家長手上
這點從來都沒變過

你說的都對
問題是以前的人不這麼想啊 :stupefy:

009	2015-08-09 12:39 PM

引用:

作者莫名一言

棒式最新世界紀錄5小時15分 :D
0xr5FxGGn1o

這個厲害
之前的世界紀錄
是一個中國的公安
4小時26分..

tapewu

2015-08-09 01:47 PM

引用:

作者eddiese

不是妝濃是假臉... 原本還以為是BY2

你是說是整形的喔!! 看不出來啊

夢遺落在地上

2015-08-09 02:52 PM

肘撐我目前最久能撐4分鐘

不過平時練一個動作只會撐大概1分半(做太久沒用)

做個4~5組

f3346

2015-08-09 03:54 PM

第一次玩這東西...剛剛試了一下比想像中累，兩分多就不玩了(硬撐頂多四分上下吧)
腰最明顯感到壓力，起來放鬆後脖子和手腕比較有感...
影片中那個13分多的就很強了，更別提那個五小時的老人家簡直是怪物 :flash:

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是09:09 PM.

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