PCDVD數位科技討論區 - 輪班工作，B群與綜合維他命的選擇

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傲世笑紅塵

2015-03-08 01:27 PM

25歲…光是輪班根本操不壞你…

會操壞的都是那種該休息不休息，

下班還在跟人打遊戲、喝酒…

這是我以前待過工廠所看到得來的經驗，

一樣在輪三班…有人就是時常要死不活…有人就是生龍活虎 :)

dickiong

2015-03-08 01:54 PM

引用:

作者傲世笑紅塵

運動習慣是有，大概就是一個禮拜會跑三次三千，週末再去打球，不菸不酒，大概就是這樣

謝謝各位前輩的經驗分享 :agree:

weirock

2015-03-08 01:58 PM

引用:

作者dickiong

運動習慣是有，大概就是一個禮拜會跑三次三千，週末再去打球，不菸不酒，大概就是這樣

謝謝各位前輩的經驗分享 :agree:

那就沒太大問題

B群那類的東西就是應急用的

祝你工作順利 :)

pompom

2015-03-08 05:16 PM

:unbelief: 不要操累了
就忘記，運動跟均衡飲食 :like:
我年輕剛退伍，也在工廠待過2~3年。
那時候工廠的經理人很好，夜班都會拿宵夜來。下班也有免費的牛奶。
便當吃膩，在工廠辦公室就煮火鍋。

當時的勞工比較像是人，現在勞工... :stupefy:
約20年前

masakianto

2015-03-08 05:49 PM

作息正常是還好，目前輪班邁向第五年，前四年是做四休二12hr,目前是改為ㄧ個換ㄧ次班，習慣就好

misman++

2015-03-09 10:45 AM

引用:

作者weirock

一個月是有點傷

不過我之前是兩周換一次 :jolin:

----------
主要看你睡眠品質

比較建議買有助解壓入睡的東西(看有人說推舒眠茶~但我沒喝過)

B群這類的東西~是剛換班那幾天~生理時鐘還沒調過來時~可以吃吃看
(這類東西吃了~有助提高精神~別睡前吃)

然後除了睡眠品質外~另一個重要的事是要有運動的習慣

B群那類的東西是應急用的(避免上下班&上班中因精神不濟出狀況)

二周一次.....是賣命輪班嗎....

:jolin: :jolin: :jolin:

MrHermes

2015-03-09 01:27 PM

夜班就是割肉換錢… 過30你就會嚐到苦果了。

weirock

2015-03-09 02:29 PM

引用:

作者misman++

二周一次.....是賣命輪班嗎....

:jolin: :jolin: :jolin:

引用:

作者MrHermes

夜班就是割肉換錢… 過30你就會嚐到苦果了。

那時還聽到有員工讚成這種輪班方式勒 :laugh:

說這樣錢比較多 :jolin:

但怎麼想~輪班周期拉長~錢整年算下來也不會變少啊

就只是夜班的那個月~薪水比較多~日班的那個月~新水比較少

但總合是不變的...

pompom

2015-03-09 02:38 PM

http://money.udn.com/storypage.php?...9&art_id=751275
昨天的新聞
台灣才2000多不算高 :fear:
勞動部統計，2013年我國勞工平均年工時2124小時，雖然比南韓、新加坡低

八個血汗悲劇最年輕僅29歲。我不知道這是不是個案。

身體受傷就回不去。這是事實 :think:
還在輪班工作的辛苦勞工致上最高敬意。
勞工保險職災死亡補償也不會超過300萬

212412

2015-03-09 03:07 PM

25歲
2004梯

果然英雄出少年~我好像40歲才加入討論區
:laugh: :laugh: :laugh:

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