禪修或冥想之類的
可以沉澱心靈
提升正面思想

睡覺可能睡不著...
******或是打電動...
再不然就是去打沙包...
:flash:

發洩或者轉換看事情的角度
前者治標後者治本

幾乎所有的事情都是一樣的，感情、慾望...
壓抑它、超出容量是早晚的事情
宣洩它、還是會一直累積
唯有理解、轉換使之不再為負面
不過一般人會把它與隱忍混為一談就是了，只要用忍就等於進了循環
把自己挪出循環之外才是真正的解決之道

1. 成熟的女伴俱有撫慰男生心理壓力的能力 <= 看命夠不夠好交到這種的(非指妖精打架)

2. 去走走 . 運動 ..... 沒地方走與又懶運動 . 花點錢找個手勁夠殘忍的按摩師弄疼身體來舒緩消氣

3. 培養自我健全完整的心理能力(屬於社會能力) .... 每個人性質與際遇不同 . 這得自個兒去體驗了

連三槍!! 你再氣，也消火了~

每槍間隔15分鐘應該不會太傷身.

把買東西刪掉
情緒來的時候亂買東西以後後悔莫及


情緒來的時候請做後遺症越小的事情越好，樓上各位說的方法我都贊成

打掃家裡，把擺設重新換一次

如果你不是gay, 不妨找一個你愛/信賴的女人 讓她抱抱你 你也抱著她

不用跟她做愛 甚至不用跟她說話 就抱著她就好 這是我試過最有效的排解方法.

女人是很奇妙的動物, 尤其是你對她有好感的, 她的存在會是很有效的鎮定劑與轉換劑.

千軍萬馬也不見得能阻擋怒髮衝冠的武將, 但一個手無寸鐵的女人卻有可能隻手攔下愛她的男人