PCDVD數位科技討論區 - 這方式，我試過，真的難.....

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nikkei313

2012-05-02 04:15 PM

奧林匹亞先生冠軍，只作這麼"簡單的動作????????"

不會吧！

不説也知道

2012-05-02 05:28 PM

引用:

作者nikkei313

朋友家有沙包，我試過這動作，才兩下，就不行了。

有點像抑臥起坐，不壓腳，就起不來一樣。

不過對腹肌應該很補的。按 (https://7chan.org/unf/thumb/133565080975s.gif)

兩下,不會有感覺的
做久─點,有人會對你讚不絶ロ

引用:

作者E.A.G.Y.O.O

夾鋼管不是比較細，夾這麼粗的幹嗎？

它的好~~你不知道~~

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是01:24 PM.

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