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也有不少人把飲食跟肥胖做高度連結
常常是因果對倒的對肥胖片面的認識

減肥不當的話,有可能發生: 猝死,中風,腎衰竭,心臟病,全身內分泌系統紊亂....等等後遺症:ase
搞不好30cm==>3cm :shy:

一般如果不是病 (99%的人都屬於不是因病肥胖)

問題的產生是

生活習慣 -> 變胖 -> 代謝開始失衡 -> 變更胖 -> 生活習慣變更差 -> 變胖 -> 代謝失衡更嚴重 -> 變大胖子 -> 生活習慣糟糕到極點 -> 代謝失衡很嚴重 -> 導致代謝症候群, 糖尿病 等

正解是管理好生活習慣

我這種狀況相反...
我剛好是愈來愈瘦了..
不正常的作息+長期熬夜+天天吃精神藥...
昨天量體重跌到50kg左右了...
稍微驚了一下...
下午跑去掛號看醫就診..
最近還在看中醫調養身體...

基本的我的腸胃消化本來就很不好了...
吃東西幾乎是質進直出的樣子....
我朋友看了很羨慕...
因為它們都被我帶到90kg了....:flash:..
稱我殭屍體質...:stupefy:

哀...幾乎每天都在吃Rivotril....
Rivortril沒了..
就先用Xanax替代.....!!:jolin:...

再來我心臟瓣膜天生有缺陷...
恐慌症發作的時候...
心臟好難受, 會痛....:nonono:...

Rivotril跟Xanax都屬於Benzodiazepine類型藥物. 這種藥物的爭議還蠻大的, 而且會成癮. 副作用會導致食慾不振. 所以應該不是你的體質問題, 而是你吃的熱量不足

小弟不是醫生不過體重如果覺得太輕, 可以請醫生評估是否可以把Benzodiazepine類型的藥換成抗憂鬱藥. SSRI, MAOI或者 tricyclic antidepressants都可以看看. 抗憂鬱藥一般都會讓體重增加

不就中醫埋線減肥,我老婆之前有去做過,是真的降很快,不過有一次忘了有沒有吃過藥,短時間吃了第二次,就心悸,結果沒多久,就查出該診所的藥有興奮劑成份在,嚇的她也不敢吃了,女人為了愛美,不要命的事也敢做

該診所蠻有名的,下午去可以看到一堆正妹(因為晚上要上班)

這需要慢慢減量了.之前也是恐慌發作和Xanax一直糾纏至今
原本的恐慌好了.卻變成對他的戒斷症狀.
試過好幾次索性的自行停藥半個月.不想跟他糾纏一輩子.
半個月後結果又復發了=半夜急診.打鎮定劑...唉..好煩
現在已把藥劑控制在每日0.25mg-0.5mg之間

也有跟醫生討論過Xanax食慾不振的問題.
當時看診的醫生是反駁說.Xanax會增進食慾.他的經驗是這樣..
可是我怎沒感覺..還沒接觸他時三餐+宵夜食慾正常.
服用了之後有時一天一餐就沒胃口了.

食慾是一個很複雜的機制

1. 大腦控制人去覓食的相關荷爾蒙 (Leptin, Insulin, Ghrelin, Peptide YY)
2. 下嚥美食得到的滿足感相關荷爾蒙 (Dopamine, cAMP)
3. 對食物的色香味觀感

Xanax據了解只能改變我們對味道的認知, 透過一些作用可以讓食物變好吃. 不過很多人是食物再好吃, 如果不餓, 或者吃下去沒有得到滿足也不會吃.

要讓一個人想要吃食物, 就得要去解決 1,2點. 3的影響不大

板橋莒光路 :confused: :confused: :confused: :confused:

運動+卡路里控制 減重效果比較持久---試著一餐吃素食
吃藥很容易復胖 原因是新陳代謝率太低--減了脂肪也減了肌肉