PCDVD數位科技討論區 - PCDVD 戒菸幫

PCDVD數位科技討論區 (https://www.pcdvd.com.tw/index.php)

- 七嘴八舌異言堂 (https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)

- - PCDVD 戒菸幫 (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=857478)

引用:

作者HanyuLee

會想戒菸是因為覺得
現在抽菸的好像很沒人權的感覺...

抽了22年的菸平均每日一包峰(中間戒過一年當兵被破功)
抽了16萬隻菸(保守估計)

上上星期一個戒菸的念頭興起
打了個電話給0800636363 戒菸專線
問清楚了目前戒菸門診的戒菸方式
尼古丁貼片成功率10~20%
尼古丁咀嚼錠成功率約30%
尼古丁吸入劑成功率約30%
戒必適口服成功率約60%

最後問了有戒必適離我最近的診所
去拿了藥
第一周抽菸量由每天一包下降至一周一包

第二周開始我要自己不要抽菸
但是還是會想
所以自己跑去屈臣氏買尼古清吸入劑忍不住時吸一吸(其實我好像只需要那個管子)

外加去全聯買易口舒薄荷錠

到現在第二周抽菸量 0

待會早上得去拿第三周的藥了

記得上次戒菸靠的是意志力有夠痛苦(當時還不工作專心戒菸)

比較起來這次真的似乎輕鬆多了

目前感受到戒菸的好處是...

想請問樓主.
看那個戒菸門診要多少錢咧?
可以指定開戒必適嗎?
謝謝! :ase

引用:

作者HanyuLee

to:HanyuLee

請問一下你知道這幾種藥品的價格嗎?
(尼古丁貼片.尼古丁咀嚼錠.尼古丁吸入劑.戒必適)

一般藥房買得到嗎?

我是慢慢的減量，到目前都還蠻順利的還沒有再抽菸了。

不過我個人戒菸之後有胖現象，目前體重也回覆正常就是了。

現在只有喝酒的時候或是交際時才會抽煙...

戒煙一年半,提供一下心得.
我也是跟樓上一樣減量戒煙,但加了些方法.
想想看,你嘴裡有什麼味道時,再加上菸的味道會讓你厭惡?
我是很討厭嘴巴甜甜時抽煙,所以想抽煙時就先吃顆糖果再抽煙,久了就會厭惡抽煙了.
方法二.抽空煙,減少菸的吸入.

雙管齊下,我約2個月戒成功.加油囉.

入內報到一下

小弟也從這週一開始戒菸之路了

目前沒有使用任何藥物

雖然還是有抽

但是也從一天一包半減量至五根左右

補充一下.
戒煙後,之前看到調整健康捐的新聞時,那種事不關己的心情,好好玩 :agree:

想問一下大家,促成戒煙的最主要原因是什麼?
健康?經濟(煙價)?人格?為了親友?

引用:

作者chk

想問一下大家,促成戒煙的最主要原因是什麼?
健康?經濟(煙價)?人格?為了親友?

1. 因為年紀太小開始學壞（小六開始抽），當時要移民，所以就決定金盆洗手... :laugh:
2. 加拿大當時沒有 Davidoff Light 或峰～我只抽這兩個...

另外，時間弄錯... 我開始戒煙算是國二啦～

加油~你一定行的~ :)

題外話~
其實蠻想個版問問看~
菸漲到多少你會戒菸~ :rolleyes:

引用:

作者swala

慘
我會不想抽菸的時候
就是連續抽兩根之後才會不想抽......... :jolin: