半個月~尤其是上夜班@@
都帶宵夜到公司吃的
一年內胖40kg@@

偶而發現我竟然彎腰拉筋時

竟然腰間的小小小游泳圈開始有點卡卡的了

所以晚上只要想到就在看電視時 做一下仰臥起坐...

我也是一天將近七個小時都坐著的人...

還有 我出去吃飯回來辦公室時 都會故意在外面多繞一下 多走幾步路

因為吃飽時 肚子鼓鼓的 一坐下來 好像會更鼓...

多多少少有用啦 現在腰差不多32~33吧

當兵前身材還不錯
從當兵破冬後就開始上升
到現在退伍四年多已經胖了15公斤

老婆升級為媽媽後
從懷孕到坐月子
她吃的我也少不了一份
不多拉...
五年內20KG而已 :jolin:
而且被"警告"--不準減肥 :cry:

什麼出社會
待退時候比我現在出社會六年了還胖
當兵前 74kg,待退那個月飆到83kG

現在固定80KG跑不動了
:stupefy:

出社會快8年了...
還好沒有大肚子, 31腰...


（少吃, 多動, 少坐, 少喝啤酒換來的...）

肚子還好，屁股倒變大了

還沒出社會就大肚子+1.......


女生也會喔...... :shy: :shy:

疑?怎麼把我的事情全抖出來~~
莫非是有跟我一樣遭遇的人~~~
(但是我是25KG耶~~不是20 :cry: )

還沒出社會就大肚子，從退伍前半年一直肥到現在（已經胖了 N 年 :cry: ）

在部隊時學弟總是對學長好，天天三餐加宵夜 :cry: 不肥也難