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- - 我的身體讓我覺得很自悲Orz...
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嗯.........
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1.減少重量訓練。
2.同時要稍微節食。(因為你的身體沒有消耗那麼多的熱量了。) 3.換成有氧運動，像是游泳，可以修飾線條。 如果有用的話，恭喜你。:like: 沒有用的話....也不要怪我，這是書上寫的.... :stupefy: 還有，看在我回答你的份上........... 自爆文的網址給一下吧... :laugh: |
這不是炫燿文@@|||...這是求救文Orz...
還有...真得要真相嗎??如果要的話，我剛有拍一張了= =+ |
扶地挺身可以大胸肌 :confused:
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引用:
哇...和我同名同姓哩^^，不過這位大哥，你怎知道我名字的 :flash: :flash: |
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引用:
貼上來讓我自悲一下吧 :flash: |
我發神經…竟然把這篇看完……
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引用:
不會吧...我的胸肌會殺了我嗎?? 可是跟了我快10年了哩... |
引用:
http://forum.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=627507 這一篇比較短...另一篇太長了...看完也天亮了^^ |
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