3000剛好啦......

在某些情況下
跑 3000 跟操課
我想
會有人選 跑 3000 (或更多的)
就這樣...

亂入中...

3000 18分
不然下到實兵單位會很痛苦
3000跟操課基本上是通通都要
樓上說的同意喔
尤其是好死不死操課時是"砲兵"
那個砲操真的會操的非常的"實在"

當兵時3000M的標準 要跑 15分以內........
我都覺得很鬆了...........:ase
現在又放寬到18分了呀！.........:laugh:

3000算少了...
國小國中有在練田徑熱身就跑3000了...
重點是後面練習自己的項目我練200~400...每天都要各跑個20~30趟...
軍中都跑那麼慢跟散步沒兩樣....

3000應該還好~
但有時連班長還跑不完勒
像我们新兵訓的班長~要不是跑的時候不能超過他~
他一定被我電假的~~:D

3000公尺偶跑13分多...當時在龍泉新訓中心.. :cry:
現在當兵好太多了啦!真的是很幸福溜..比起當初..那根本就是天堂與地獄的分別 :jolin:

記得小弟以前(5年前)當兵的時候
跑3000M規定都會有救護車跟在隊伍最後面
現在想想還是會想笑 :p

不知道現在是不是還是如此

我也是寧願跑 3000 破冬的時候 上課還老是在射擊訓練 分解動作 真是度濫到極點

就因為連上打靶成績太濫

如果是3000公尺跟500障礙比
3000公尺算是很輕鬆愉快的

我連上專精時的測驗(全連帶隊跑)，接近滿編全連只有6個不及格高於15分
如果是計時不集中帶隊跑，全連大多在13~14分左右
3000常跑就習慣了，不過第一次跑3000若是超過20分鐘，那真是太扯太扯了
這樣上戰場一定很快就掛，連最基本的體力都沒有
3000常跑就習慣了，呼吸配合腳步很重要

陸軍官校正期出來的都很猛....最佳成績十一分內的一票
但米蟲也是一堆