這是在指點迷津嗎…
　　

目前因為在當兵同伴當然常常一起買東西吃.宵夜或下午茶之類的.我還是皮包骨...

小弟168公分，54公斤也是對自己不滿意 :cry:

食量一樣當然吃不胖囉,如果一樣還吃胖那就胖地永無止盡吧
小弟周遭的兩位朋友,也一直說自己吃不胖
食量來說跟我差不多,一餐大約比一個正常便當多一些
這樣說吃不胖,可以說是廢話沒錯

一年前我也試著要吃胖
照平常吃得方式想要吃胖大約估計可能要幾十年才有吃胖的可能
而我硬逼自己吃,狂吃
平常食量不小的我
大約一餐吃三碗至四碗的飯
主菜盡量選擇炸雞腿或是焢肉等脂肪較多的食物
早中晚餐外再買炸的宵夜零嘴
這樣的用意不是要吸收油脂
而是讓自己的胃撐大
胃撐大之後就可以開始稍微胖了(不過速度很慢)
當時我花了大約五個月胖五公斤多 170cm 56kg~61(62)kg
每天吃到肚子撐得有點痛才休息
不過現在回想起之前的體格
那段艱辛的日子是值得的
而胖對某些人的確比瘦還困難...

當然我朋友也是有一個例外的
那就是我之前室友
他是吃一餐拉兩次
腸胃非常不好
不過他吃了兩三年的中藥現在似乎有點改善了

最後一段話給樓主:
別隨便說自己吃不胖,是你吃不夠而已...

我也是吃不會胖的
身高173 體重58.....每次都被人家說太瘦了
不管怎麼吃就是不會胖........恨
去醫院看醫生...都說腸胃沒問題....恨

你會被"胖胖幫"圍剿..... :think:

難到我要到泰國發展碼??　?¢　
恩小弟來試試看每餐2個便當　

真想募集成立一個去胖去胖團，一堆瘦子出現在自助餐，每個人點一百五十塊的菜和五十塊的白飯後，
帶著殺氣猛吃 !!!

嗯....記得問我噢.....
我171多,體重以前為45.但二年混吃混喝後,終於到49了...^^.

組個"瘦虎肥龍團"好了........嚴禁"標準身材者"參加..... :laugh: