PCDVD數位科技討論區 - 膽固醇過高！

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BorgMu

2006-06-04 05:20 PM

引用:

作者iamdavidga

所謂外骨骼動物是 :flash: :ase

如異型就是外骨骼動物的一種........ :laugh:

windownop

2006-06-04 05:21 PM

引用:

作者iamdavidga

所謂外骨骼動物是 :flash: :ase

指的應該是蝦蟹類等甲殼類吧 :ase
不然強殖裝甲算嗎 :confused:

mrsa	2006-06-04 05:35 PM

應該是指恐龍類的小動物

Vicious

2006-06-04 05:45 PM

燕麥片和red berry對降低膽固醇很有幫助

nzcym

2006-06-04 05:48 PM

try statine

n_akemi

2006-06-04 11:47 PM

外面的餐飲，油脂類普遍都偏高...
油脂也是膽固醇的來源之一。

Liquor

2006-06-05 12:05 AM

我的體脂肪也很高

擔心中~
不知道我的膽固醇多少
不過應該也超過
因為我有中度脂肪肝
當胖子真辛苦啊

yider

2006-06-05 12:45 AM

引用:

作者Liquor

我的體脂肪也很高

擔心中~
不知道我的膽固醇多少
不過應該也超過
因為我有中度脂肪肝
當胖子真辛苦啊

那就不要作胖子呀
每日增加運動量，不用跑步，先從健行開始，減少依賴交通工具的次數
或是坐車時提前一、二站下車用走的
你的身體狀況，很明顯的只有減重才能有效改善

dday	2006-06-05 01:05 AM

引用:

作者yider

伏地挺身，仰臥起坐各50下實在不叫運動
醫師建議的運動量為，每次30~45分的會出汗運動，如快步走、慢跑等

大大所言即是...
要出汗的運動方能稱運動...
爬山...跑步...有氧舞蹈...等等都可以造成大量出汗...
所以拉...

還有...
超過30分鐘的出汗運動
記得補充維生素C

王青政	2006-06-05 01:09 AM

吃素要看怎樣吃,我同事吃素10年,但每次體檢他的三酸甘油脂與膽固醇都比我還要高 :ase
後來看了他的便當後才知道原因--原來他喜歡吃油炸類的"素料"(如素雞素鴨素魚...) :stupefy: ,反而不喜歡吃青菜,所以囉... :D

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是08:48 AM.

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