102.7公斤…
我五年從74變成85就在苦惱了，你還可以增到102.7…
我們公司有個破百的同事他的減重法是每天早上去游泳，而且還是從學游泳開始
現在已瘦到八十左右了，還在減輕中…

我的話…
星期一走了5.6km上班，再走5.6km下班，休息二天，星期四再來

路過.....
學習中 :cry: :cry:

沒有15公斤可瘦...，瘦5公斤極限了（50kg） :jolin:

我...也要學><
只要10公斤就好了qq

我也路過
學習中.....

現在的體重減15公斤.....
啊~~~我的夢幻體重啊(一邊吃雞排.一邊幻想中......)

減重班開班啦............

跟我一樣~~自從上大學後 慢慢的從76到88
現在研究所都快畢業了 體重快90了
現在我都吃的比較少 兩天跑一次2000M 休息的一天做伏地挺身 跟仰臥起坐
是有感覺肚子變小了 體力也變好了一點
希望一個月後量體重 會有漂亮的數字

我比較想知道那間夜市在哪裡 :flash:

減肥?
等我從台灣逃走再說吧 :think:

回去不大吃特吃會對不起自己 :flash: :yeah: :hungry:
不過會克制在5kg以內拉 (增肥極限) :think:

現在我都吃的比較少

可是肚子餓時候怎麼處理? (很認真的問)