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- - 請有痛風的前輩進來...>"<
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恩~~~我不喝酒~~痛風從18歲到現在26歲了
我是遺傳的~~我也愛打籃球~~~不過現在學乖了~~每天喝3000-4000cc的水 會一直上廁所~~不過一年左右沒發作了~~ 打完籃球會發作是因為~~運動完後~~忘記有啥東西會累積在關節~~特別是腳裸,或是腳的大拇指後方的關節~~(書上寫的)是啥東西我就忘了~~所以還是要多喝水 |
對啊..
那個沉積的東西叫做尿酸吧！ 在x光片看會有白白的點狀物... 那醫生還說我的骨頭怎麼看起來像老人家的！:D |
引用:
還有因為尿酸是跟你飲食生活習慣有關,通常運動量大的人也有可能出現痛風,如職棒選手不少人就此困撓 ,很痛時建議看醫生,之後回家後用冰塊泡冷水作冰敷會敷舒服1點,然後應該3-5天就好轉 網路的資料 痛風是國內很常見的一種急性關節發炎疾病，引起痛風最主要原因是血中尿酸值偏高，導致關節內尿酸結晶沈澱，關節內的尿酸結晶活化發炎細胞，引發急性關節發炎。 痛風關節炎的好發族群以中年男性為主，且年齡越大發作機率越大，近幾年來，發作的年齡層有下降的趨勢，原因不明，也許和生活飲食有關。 年輕的痛風病人大都為男性，這可能是因年輕女性的血中尿酸值較男性低，但女性在停經後血中尿酸值和男性不相上下，因此，女性在痛風病患所佔的比率，也會隨著年齡越大而增加。 大部分的痛風病人因為尿酸腎臟排除率下降所引起，要注意的是，許多藥物會影響腎臟的尿酸排除率，包括利尿劑、低劑量阿斯匹靈和抗肺結核藥物，使用這些藥物時須注意高尿酸血症和痛風發作。 其他會引起高尿酸血症的因素包括肥胖、喝酒、過量食用高普林的食物（例如動物內臟、肉類及海鮮）和惡性腫瘤經化學或放射治療等因素，也容易造成痛風的發作。 典型痛風關節炎症狀是急性的關節腫脹疼痛，常伴隨關節附近皮膚紅腫熱痛，甚至是整個腳背的腫脹疼痛。 痛風關節炎發作通常只發生在單一關節，發作的部位也以下肢的關節為主，尤其常見腳趾的關節炎發作。不過，有痛風石或老年的痛風病人也常見手部的痛風關節炎，當同時有多處關節發炎疼痛時，常被誤以為是類風濕性關節炎或退化性關節炎。 急性痛風關節炎的發作頻率可能隨著時間增加，尿酸結晶可能因長期沉積在關節和皮膚下形成痛風石，造成關節功能障礙及皮下硬塊，甚至引發慢性痛風關節炎和長期關節疼痛。 通常高尿酸血症十幾年後，痛風石才會產生，但有些痛風病人（尤其是年老的痛風病人）似乎比較快有痛風石的產生。 痛風石及尿酸結晶也可以沉積在身體其他部位，一般認為長期尿酸結晶在腎臟的沉積也是引起痛風病人腎臟功能不全的主要因素。尿酸沉積也常會引起腎臟及泌尿道結石，所以痛風病人必須注意是否有血尿的情形，而高尿酸血症也可能是引起心臟血管疾病的一個重要因素。 痛風關節炎有時和其他關節疾病很難區分，如退化性關節炎、肌腱炎、反應性關節炎和感染性關節炎。 最準確的痛風關節炎診斷是經由抽取發炎關節的關節液或痛風石的成份在偏光顯微鏡下做鏡檢，關節液的抽吸檢查可以區別是否有假性痛風關節炎（其他非尿酸結晶引起的結晶性關節炎）和關節內出血。 高尿酸血症雖然是痛風關節炎的最主要因素，但千萬不要以血中尿酸值的高低來作為診斷痛風關節炎的依據，其實很多人（尤其是腎臟功能不好的人）有高尿酸血症卻沒有痛風關節炎發作，相反地，有些痛風病人在痛風關節炎發作時的血中尿酸值也可能正常或甚至偏低，而且即使有高尿酸血症和痛風病史，也不要以為每次的關節疼痛都是痛風發作，因為痛風病人還是可以合併有其他的關節疾病。 因此，有類似痛風關節炎症狀時，應尋求專科醫師來做詳細的評估及診斷後再做飲食控制和藥物治療，不要一開始就認為得了痛風而自行服藥和嚴格地控制飲食，這樣不僅影響生活品質，也延誤了治療時間。 高尿酸血症和痛風病人應儘量避免食用普林含量高的食物，以預防血中尿酸值上升以及降低急性痛風關節炎的發作頻率。 對於有高尿酸血症卻從來沒有痛風關節炎發作的人而言，只須接受飲食控制即可，一旦有急性的痛風關節炎發作時，給予消炎止痛藥及秋水仙素治療，在服藥幾天後關節炎會漸漸緩解，待完全緩解後便可停藥。 但患有高尿酸血症且有經常性痛風關節炎發作時，病人就必須長期接受降尿酸藥物的治療，服用降尿酸藥物要持之以恆，一旦停止服用後血中尿酸值便會上升，也不要認為飲食控制就足以降低血中尿酸值和痛風的發作，畢竟每天體內的新陳代謝都會產生尿酸。 如果能利用飲食和藥物治療來好好地控制血中尿酸，不但能預防關節炎的發作、痛風石的產生、關節功能的受損和尿酸在腎臟沉積引起的腎臟功能不全，也可降低心臟血管疾病的發生機率。相對地，也可避免經常使用消炎止痛藥所引起的副作用（如胃腸道出血）。 |
ㄏㄏㄏ~~~解說的還真詳細阿
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連續痛兩個星期 ?! 請馬上到醫院就診 !!
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請多喝水加速代謝
並少吃"高普林"的食物 |
弟在此報個小偏方...有沒有用大家試試看便知...
家父之前也被尿酸過高所困擾..使用此方法後便極少再發生.. 大家可以姑且一試..而且是一般的食物...清蒸即可.. 方法如下: 1.買一條絲瓜.以及當歸 2.絲瓜不可以去皮,但要去蒂, 3.用菜刀在絲瓜上畫大約兩三刀,不要太深, 4.將當歸塞入剛剛畫出來的刀口上. 5.將絲瓜放在碗公內. 6.不要加水. 7.放入電鍋清蒸..不加任何條味料... 8.電鍋跳起後將湯汁喝乾即可..絲瓜不用吃掉. 9.依照三餐吃個三四次之後應該可以改善. 家父吃了四次之後情況大大改善,以"加好到相報"的心情跟許多親戚說...很多人都說很有用...大家不妨試試看... 如果有效記得宣傳一下喔~:) |
回覆: 這個我在行
引用:
還有香菇也不能吃喔:o :o |
或許各位有痛風的朋友可以試試看“電解水“生成機，一種號稱可中和人体酸鹼值的鹼性水，可預防及減輕痛風症狀。
我沒用過，不過現在好像愈來愈流行了，各大賣場裏都有商家可以詢問。 給大家參考參考。 |
中醫的理論上,有幾點建議供您參考,第一是正常的睡眠,每天不要超過10點睡覺,要K書的話您可以凌晨3-4點起床.第二是注意飲食.
中醫經過長期的臨床經驗知道痛風是腎臟敗壞的現象,所以一些會傷害腎臟或是脾臟的東西都不要吃(脾和腎有間接關係).以下也適合糖尿病患者的飲食控制. 別喝冰水貨是冷水,外頭賣的加糖冷飲也別喝,建議要喝水喝溫開水. 少吃化學提煉的東西,不可以吃動風性動物(雞鴨鵝),包含他的蛋.一方面原本風性的動物對腎臟有害,痛風的人一吃就痛,二方面現在的雞肉一類的家禽為了要快速上市賣錢,都注射大量生長激素或是抗生素一類的藥物,吃了會更糟糕,如果要驗證的話,可以去買塊外頭的炸雞排來吃,看看會不會更痛,吃越多越過癮喔!!:cool: 冷性的食物別吃,像是紅豆以外的豆類,包含他的加工品,豆乾豆腐一類的,仙草,芹菜,茄子,海鮮都少吃.發作期間最好不要攝取鹽分,平常能用粗鹽做菜會比一般精鹽對身體更好,不過腎臟不好的人,鹽分的攝取還是必須減少到很少的程度.如果你都只能吃外面,很抱歉,請自行想辦法帶便當,怕麻煩要健康就很難. 一般會發病如果不是長期熬夜,敖到腎臟受不了.就很可能是腎臟已經敗壞到一個程度,然後吃到上面寫的不該吃的東西,如果能控制三天左右的飲食,相信症狀應該就可以解除,因為人體自然代謝大概需要48-72小時,只要沒有再吃到不該吃的,又能早點睡,就不會有問題.真正的中醫治療法上,大概用六味地黃或是其他腎臟補助藥物會比較合適,不過一般人很難買到真正有效果的六味,一般中藥店買到的六味可能沒幫助反而傷脾胃,所以不建議樓主吃中藥.真的敢用傷身體的方法,去打一針類庫醇會更快,不過以後會怎樣,過幾年自己就知道了,目前聽過最嚴重的,就是常常注射在手腕上,打了幾年後,結果手骨X光都可以看到骨骼一個洞一個洞的. |
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