一扭傷最好是馬上冰敷.
至於要怎麼消腫.
聽說針灸有辦法讓它消腫.
但這個我沒做過...不確定..
如果是在下的話.
扭傷三天後...再去找國術館.
個人是信這種中醫推拿.
西醫拿這種扭傷脫臼沒辦法.
只會打消炎針.冰敷開刀...
不過找這種"拳頭"師傅就真的要看本事了..
有些只是掛個牌子.
幫你小推一下...貼塊膏藥...
厲害一點的...
摸一下就知道你傷在哪...有沒有脫臼...

一扭傷最好是馬上冰敷.
至於要怎麼消腫.
聽說針灸有辦法讓它消腫.
但這個我沒做過...不確定..
如果是在下的話.
扭傷三天後...再去找國術館.
個人是信這種中醫推拿.
西醫拿這種扭傷脫臼沒辦法.
只會打消炎針.冰敷開刀...
不過找這種"拳頭"師傅就真的要看本事了..
有些只是掛個牌子.
幫你小推一下...貼塊膏藥...
厲害一點的...
摸一下就知道你傷在哪...有沒有脫臼...

照X光確定無骨折後
放血

以前曾扭傷一直無法消腫
後來去放血
放個兩次
很快就好了

謝謝大家的建議...現在腳有點消種種了,不過還有一些問題,就是關於扭到佼到底能不能馬上推拿阿??聽很多中醫和朋友都說不能推拿,但是我的腳本來是不能走的,但是今天早上到一個"拳頭"師那裡他跟我說可以推拿,而且他幫我弄一弄,雖然腳還是有點腫,但是可以走路了(我本來都必須靠稱柺杖才能行走);真是太神奇了.....有人能幫我解答一下嗎??


P.S多謝大家的建議,讓我的腳能這麼快好轉

如果有脫臼的話，才需要去作推拿，將脫臼的骨頭推回原位，此時的動作並不能算是推拿的一部份，應該稱之為接骨，不過你的情況老實說我不清楚，猜測你應該是有輕微脫臼的情況，所以腳才無法走路，目前應該只需要常使用熱水與膏藥，假以時日應可以恢復九成以上的活動力，剩下的一成就要靠你自己長年的按摩了，讀書的時候我也出過車禍，也是腳扭到有輕微脫臼，一直到前幾年才有真正痊癒的感覺，因為腳的疼痛已經不會復發了，我是照上述的方法作的，你可以試試看∼∼

一個月前,我出了看起來蠻嚴重的車禍
右腳連接腳踝的小腿骨有一骨頭有裂開
差一點要開刀,幸好不用
在家不過包石膏包了10多天,複診時,我要求醫生拆掉(不然要包7週)
因為有學業方面的困擾,此時右腳無法完全貼地,也無法出力
腫得跟豬腳一樣,就去給很有名的中醫看

不過那位中醫做的不是推拿,是拉筋,拉了之後,也是可以走路了
只是還是蠻痛的,包了藥膏,在家練習走路,
過了4天,再回去拉一次,隔天我確定可以騎車去上課了,
走路爬樓梯方面沒啥問題

現在愈來愈好了,換褲子不用再扶東西了

神奇,不過那藥膏藥包10多天,
之後一段時間我想也不能做劇烈運動

拳頭師有效..
光是聞到藥味我就好一半了...
不過好了以後還是要注意...多做暖身運動