人只要睡眠就一定會作夢
這個從腦波測量就可以知道了
只是有的不會留下記憶而已
會有感覺的夢,代表還有記憶

如果在作夢的時候醒來
才會記得自己剛才有作夢這件事 甚至很清楚做了什麼夢
其他時間醒來則不會有作過夢的印象
一個好的睡眠則是將最後一個夢做完
再經過深層睡眠才醒來
所以不會有作夢的印象
一個年輕人晚上大概會做5-6個夢
夢與夢之間平均相隔90分鐘
在作夢的時候大腦會有記憶固化的作用(就是將白天看到學到的事情 記在大腦的其他地方) 在非作夢的時間(則沒有這樣的效用)
所以作夢是很重要的 如在這時候被喚醒 等於是大腦被迫中斷處理記憶的工作
所以醒來會比較累 而且會有一點記憶遲鈍或喪失的現象
如果睡眠持續不正常 則會變的忘東忘西 甚至脾氣暴躁的情況發生

:agree:

當兵因為要站夜哨,所以兩年睡眠都不正常,可能這就是當兵會變笨還有容易發火的原因吧 .. :D

最近作的夢都太現實 , 開始把夢和現實搞混了!
有時想起什麼事都要再想想是夢還是真實...

說到這,我有個疑問!

人家都說睡覺有作夢的話,起來時會比較累!
怎麼我是相反的壘,有作夢起來時反而一點都不累,沒作夢起床卻累的半死:jolin:
(不過我也是不常作夢的那種就是了:think: )

那你可能是忘記有做過夢了啦! :)

之前有網友說過喔, 不是每一次作夢你都會記得的啊! :D

像我, 都是因為做到一半被驚醒所以才記得的啊! :p

( 你想想看, 一個胖子被追殺ㄟ, 那是多麼大的運動量啊! :p )

當兵時有一次三個禮拜沒放假,因為有事出來洽公
沒想到走到街上時竟然開始流鼻血........自己也嚇了一跳:fear:
所以我的心得是.......沒放假更容易火大:D

可能你的夢.....遺失了....:D :D :D

:shy: :shy: :shy:

不可能抵,如果是....夢.....遺失了:D 的夢
我可是所有細節記的一清二楚的壘:D :shy: :D