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- - 要怎樣才能把球速ㄍ一ㄥ高呢(棒球)
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引用:
一般人能丟到 110 以上就很了不起了， 120更是屈指可數。 130 - 140... 很多學校校隊的投手可能都還丟不到.... :P 國內職棒投手的直球平均球速大部分也只有 130+ 左右。 |
引用:
龍捲風投法不是普通人可以練的.... 當年宋造基 因為愛帥 改練 龍捲風投法 因此傷了腰..... 過氣英雄"野茂英雄? nomo今年成績不綽喔...還沒過氣啦.... 連NIKE都還有****! |
引用:
oh yeah~~~:D   |
引用:
說到這個 我想到 渡邊久信.... 當年西武 黃金王朝 的速球派豪傑! 他的手臂 投球時像 軟橡膠手臂一樣......協調性 身體柔軟度 NO:1...... 郭源治 打中信 統一時 投球的協調性 柔軟度真的國內獨一無二.... |
郭泰源的協調性也很棒,近期....松坂大輔的協調性也是極佳
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現在好像丟棒球喔!!!
可惜現在已經高三了,幾乎都沒在玩棒球了 |
引用:
全名就叫湯米約翰,動過的人球速普遍上升 韌帶重建手術又稱"Tommy John(湯米約翰)"。這項手術是由洛杉磯道奇隊總醫師法蘭克•裘柏首創，並且在西元一九七四年成功的延長了大聯盟投手湯米•約翰的職業生涯，因此以此為名。手術的過程大致是先在手肘關節兩側骨節鑽孔，然後截取手腕關節上的肌腱(也有人說是手筋)，穿過鑽孔之後將關節重新連結，然後縫合。在鑽孔密合之後，連接上臂骨和下臂骨的這根肌腱就會產生類似韌帶的作用。 呵呵,開玩笑而已別太認真拉 協調性?指的是投球的姿勢跟節奏嗎? 我投球方式是從書上,轉撥看來的 球的握法也不知道正不正確 開台拼裝車哩哩摳摳就上路了 這邊有人會去大台北打球的嗎? 有機會約個時間希望能跟各位高手請教 每次我都是一個人去打,遇到厲害的(通常是一群人) 也不好意思去問.......因為年紀普遍都比我大...我看起來就一副小弟弟的樣子 不過好奇的是 在那邊頭的有些看起來就是比我瘦弱 手臂也感覺細細的,但輕輕甩就能甩到120~130 哎呀呀~~~ |
那麼...
協調性要怎麼練習啊... 這比重量訓練困難吧... |
球速是天生身體素質及協調性約佔80%左右--手腕下壓速度快;
後天肌力的鍛鍊的只佔20%肌耐力及下半身的重量訓練--控球 所以說看開點,先天的身體要素很重要!:( 向羅錦龍那超醜不協調的方式用力一投也約140KM/s,而我憲兵特勤隊 的友人手榴彈丟擲可破100公尺,但他投棒球球速也只有125KM/s左右:o 所以說不是越壯臂力強的人他的球速就越快...... 棒球場上的選手可後天加強的就是打擊的技巧及守備的功夫那是唯一 可借由不斷的鍊習,使得技術的純熟達到職業級的水準.:cry: (PS:揮棒速度的快慢也是天生的,後天的訓練可讓自己約達到80Mph左右, 但要達到像Sosa 或 Bons 那種瞬間揮棒97或98的怪物....唉這輩子不可能:nonono: ) |
練下盤,只要下盤穩,什麼都好談,
看看松版還有小家家腰部以下的結實程度..... 當然啦如果你要說巨怪明明很瘦 我只能說這是適用於人類的說法,來地球打工的外星人不適合用, 蔡仲南也說過,維持他投球穩定性的關鍵就是跑步, |
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