社會風氣的引導。近朱者赤，近墨者黑。

身體很珍貴，還是不要亂搞。經過幾百萬年演化，人類就是雜食動物，不要刻意偏食。

身旁好幾位生酮死忠，當初吹牛短期都減了十幾公斤，咱們旁人卻完全看不出來。現在生酮不流行了，又跟風168，還是吹牛減了十幾公斤，怎麼還是看不出來。

我一直不擔心他們搞壞身體，只懷疑腦子是不是先壞了？

要測腦子是不是出問題 跟他說沒錢吃飯就會瘦了 錢都給我吧 看他反應就知道 :rolleyes:

168那個有朋友短期從90變成75公斤
不過有跟他講瘦太快也是傷身，腎臟那問題也可能出現

我身邊朋友也是一堆奇奇怪怪吃藥打針完全不吃澱粉等等的減肥法

結果都復胖超快的

而我個人只相信控制飲食+運動啦

陸男…… :flash: :flash:
大陸有些東西都怪怪的，喝完酒開車，接受酒測，測不出酒精濃度。

用生命在健身 走火入魔了 狂吃健身到自己身亡 到底在練什麼
不是吃到器官 壞掉就是 用生命去健身~~ 嚇壞~~

27歲健身網紅在家猝逝　死因心臟衰竭！天天操練只睡3小時

https://tw.appledaily.com/internati...8n57zhpkMqG8RyE

天天操練只睡3小時才是重點吧....

一位畢業多年的學生，過年電話拜年時，說他正在讀某校運動休閒xx系在職碩士班。(那個系名，一聽就很無俚頭，教育部怎麼會核准招生，真的無法理解。) 該生說近年健身當道，教練良莠不齊，有很多是雞腿教練，參加幾場講習、吃幾個雞腿便當，就可上場教學了。為了增加專業度，比較上進的教練，會擠進這些在職碩班，畢業後直接變成科班出生，鐘點費立刻有感。
唉，花大錢請教練的健身者，到底知不知道這些教練是啥來歷，為甚麼敢把身體交給他們惡整？身旁已經好幾位受傷復健了，有一位還傷得不輕。另外還有幾位，看來也有傷不敢講，只是低調很多，不再大聲嚷嚷他在健身。

健身狂吃雞胸肉一個月 全身無力腎永久損壞
https://www.youtube.com/watch?v=aEZg3aPoAn0

記者素質 :jolin: :jolin: :jolin: