都吃補製造工廠的，不吃補產品。--腎氣丸。

..........

之前身體毛病一堆,到醫院抽血+各種檢驗...

醫生悶悶的問:"其他都還好,為什麼你的B群特別低,幾乎快掉進危險範圍?"

提醒許多生活及飲食注意事項之後,醫生又用你們病人都一個懶德性的表情說:
"去買B群吃,最方便啦."


話說要我每天吃蛋喝牛奶泡麥片啃內臟...雖然比較健康自然.

但每天吃一錠維他命B群,真的好省事.

之前姪子一直吃LP33

後來爆塑化劑出來

又有人說LP33=LP鬆鬆(台語) :jolin:


害我看到我姪子

都很懷疑他LP會不會掉下來

BBC做過幾集關於食物跟癌症以及長壽的關係.
結論,

吃少點的好.一星期餓個幾餐會更好.

固定每天吃的
克補或合利他命
自己的感覺是克補比較有用

沒吃，還沒下班就沒精神了，開車狂打哈欠 :sleep:
有吃，只有疲倦感，回家還能逗小孩
這東西吃久了心理會有依賴性

營養不良要補，沒有錯。像非洲有很多營養不良的大人小孩……
我是很驚訝，臺灣真有這麼多人情況差到這種程度？

營養過剩要瀉，看到很多人，明明就是生活與飲食習慣造成的
問題，不釜底抽薪還抱薪救火，也莫怪醫院怎麼會一家接著一
家開。太陽底下永遠不缺奇人異事呀！

補不是衹買幾個膠囊往肚子裡吞完就算了，還有很大的學問在
裡面。可惜沒什麼機會可以講這些。

有沒有人在吃關立固的?或家族長輩在吃的?
成效如何?
網拍比較便宜 ,但說會把包裝上的序號撕掉,有何玄機?

我每天吃一顆善存
(另外還會不定時吃C，B，牛奶薊，葉黃素...)
持續吃10年了

健檢幾乎沒紅字
體能感覺也沒差

表飛民

還有葡萄糖胺

因為工作勞累做到脊椎骨折解離 :jolin:

目前一邊工作一邊等開刀…… :stupefy: