PCDVD數位科技討論區 - 敲肌肉,蹲下,可防止抽筋,排除乳酸??

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finalhope2010

2014-05-02 06:18 PM

深蹲.......順便讓重要部位散熱

如果要比較講究就是把下半身的伸展做一次~~~~這樣可以舒緩一些

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是01:00 PM.

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