以現在的天氣
10點前睡覺,我大概5點就睡飽了
差不多都在10點多~11點睡覺

表示你身體很好 :)

而且要看體質，有的人要撐很久才入眠

11~5點是人體器官修養時間
能夠睡完整的這個時段，隔天精神應該都很讚

我現在就變得很淺眠，

睡五個小時左右就會彈起來了... :jolin:

到國外玩耍時,
偶然听見一位老者的名言.

韓國人參,泰國燕窩品質再高再好又如何.
一次性買了半年三個月的,回家喝到二星期就全丟冰箱了,身體怎能調養.
生活作息就是晚上不睡,早上不起的....
半年三個月就算真的天天喝,就能保証往后的日子.永遠安康嗎?


再好的東西.天天吃也要出問題的...

日喝兩雞精 鉀離子飆高險洗腎

民視 – 2012年3月9日 上午12:01
台中一名74歲的老太太，因為全身發冷、無力被送到醫院，醫師一問之下，才知道這位阿嬤一天喝兩罐雞精補元氣，導致血液的鉀離子濃度標高，差一點就要洗腎。
慈濟台中醫院內科醫師馬弘桓提醒，腎功能不好的病患，吃補品還是要小心！周姓老婦太太因為突發的全身發冷、舉步維艱，連過馬路都沒有力氣，被送到台中慈濟醫院急診，檢查發現，血液中的鉀離子濃度高得出奇，腎臟功能已達第四期重度慢性腎衰竭！

我沒在買都知道瓶子越做越超迷你,售價越來越高

一天兩罐 太多了吧 :think:
又不是病人 :fear:

吃維他命真的對身體有益嗎? 有種五十步笑百步的感覺...

因為工作的關係去了幾次老人養護中心，發覺很多老人家在喝
心中就在想說這東西會對身體有益嘛，所以才發這篇問大家的看法